Lo ha escuchado muchas veces, pero ¿sabe realmente por qué la comunicación es importante? La comunicación y la confianza son los dos ingredientes clave de una relación sana. Sin ambos, es probable que su relación fracase.
Entendiendo la comunicación
Hay dos tipos de comunicación: verbal yno verbal. Cada uno es tan importante como el otro. Los dos deberían trabajar juntos para transmitir información. Cuando las personas no usan su voz para decirle a alguien lo que están pensando o sintiendo, sus acciones pueden hacerlo. A veces, ambas comunicaciones funcionan juntas para enfatizar un mensaje importante; sin embargo, este es solo el caso si alguien está dispuesto a fomentar una comunicación abierta con su pareja.
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Por qué la comunicación es importante en una relación
Las personas que no se comunican no comparten una parte de sí mismas con los demás. Se aferran a sus sentimientos y pensamientos por muchas razones diferentes. Dos razones por las que las personas en las relaciones no se comunican son el miedo al rechazo y la preocupación de que hagan o digan algo que moleste a su pareja. Si bien el último sentimiento es digno de mención, no decirle a su pareja lo que necesita evita que la relación cambie y crezca. El crecimiento en una relación es crucial si quieres que sea duradera y satisfactoria.
Evitar malentendidos
Otra razón por la que la comunicación es importante es que a menudo ocurren malentendidos entre las personas. Cada pareja puede percibir las situaciones de manera diferente, lo que puede generar resentimiento y otros sentimientos heridos.Sin comunicacion, las parejas pueden enfadarse entre sí sin siquiera saber por qué o cómo comenzó. La comunicación positiva puede generar expectativas claras y una mayor empatía por los sentimientos de los demás.
Establecer expectativas
Cuando una pareja declara claramente cuáles son sus expectativas, es difícil para ellos ignorar esas expectativas ya que se ha discutido. Nadie puede decir: '¿Cómo se suponía que iba a saber que no te gusta cuando le envío un mensaje a otras mujeres en línea?' si la otra persona dejó en claro que la expectativa es que las mujeres no reciban mensajes en línea. Cuando se establecen y se acuerdan las expectativas, no hay duda de qué es aceptable y cómo se siente la otra persona como resultado.
Conociéndonos
Las parejas que no se comunican pueden caer en un patrón desafortunado de simplemente existir el uno con el otro y nunca conocerse muy bien. Una relación no puede volverse profundamente profunda si la comunicación no es abierta y frecuente.
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Ejemplos de cómo la falta de comunicación afecta las relaciones
Muchas veces, un conflicto tiene una causa superficial que apunta a otros problemas más profundos que deben abordarse.
Ejemplo de malentendido n. ° 1
Tu pareja te llama y te dice que llegará tarde del trabajo. Ya tienes la cena puesta en la mesa, pero le dices que le pondrás un plato en el horno. Lo dejas pasar sin decirle lo decepcionado que estás. Desafortunadamente, lo vuelve a hacer un par de días después, y luego nuevamente en unos días más. Decide no decirle que agradecería una llamada más temprano en el día para que no planee cocinarle la cena. En cambio, te enojas aún más y dejas de hablar con él. No tiene idea de cuál es tu problema y se enoja porque no le dices por qué estás molesto. Pronto, ustedes dos se pelean por cada pequeña cosa y se olvidan de la raíz de sus frustraciones. Estas frustraciones continúan creciendo y terminas rompiendo porque no puedes llevarte bien.
Malentendido de la muestra modificada n. ° 1
La comunicación abierta y honesta puede marcar la diferencia. Supongamos que en el escenario anterior, te acercas a tu pareja y le dices: 'Entiendo que el día se te puede escapar, pero necesito que me avisen antes cuando vas a llegar tarde. Espero poder cenar contigo todo el día y me encargaré de prepararte una buena comida; cuando llegas tarde a casa sin avisarme antes, tu comida está empapada cuando llegas a ella. Si me avisas más temprano en el día que llegarás tarde, puedo comenzar a preparar la cena más tarde para que podamos comer juntos y tu comida no estará fría cuando llegues a casa '. Esta comunicación honesta intenta resolver el problema sin echar la culpa y deja en claro sus sentimientos.
Ejemplo de malentendido n. ° 2
Sabes que tu pareja está ocupada, pero le preguntas si puede hacerte un favor. Ella dice que lo hará y tú le das instrucciones. Unos días después, descubre que no hizo lo que prometió. Te enojas porque pensaste que podías contar con ella. Odias sacar el tema porque sabes que está muy ocupada y probablemente simplemente se olvidó. En cambio, mantienes tu ira adentro y te enfadas con ella o te niegas a hacer algo por ella cuando ella te necesita. Ella no entiende por qué está molesto y comienza a reaccionar a la forma en que se comporta. Está harta de la forma en que la tratas y rompe contigo.
Malentendido de la muestra modificada n. ° 2
Un simple, 'Oye nena, ¿hiciste eso que te pedí que hicieras?' es la mejor forma de abordar esta situación. Si lleva a una discusión, es porque siente que esperas demasiado de ella o porque sientes que no es digna de confianza para hacer lo que dice que hará. Si la discusión se convierte en una discusión, observe cuál es el problema real aquí porque probablemente no se trate del favor pedido en absoluto. No permita que un malentendido superficial los distraiga a ambos del problema real; en cambio, háblelo y salga más fuerte debido a ello.
La pareja poco comunicativa
Una cosa es cuando una persona en una relación no se comunica, pero cuando la pareja no lo hace, indica lael final de la relación puede estar cerca. Muchas veces, cuando las parejas dejan de decirse sus deseos y necesidades, es posible que ya se hayan rendido. Carecen de la motivación para trabajar en la resolución de problemas y pueden estar esperando a que alguien les diga: 'Es hora de romper'.
Miedo a comunicarse
Otro momento en el que una pareja puede no comunicarse es cuando ambos sienten que si hablan sobre la relación, solo la empeorará. Este tipo de pareja probablemente todavía se ama, pero es posible que no sepan cómo abordar temas difíciles sin dañar la relación. Sin discutir los problemas, o incluso los pensamientos y sentimientos neutrales, las parejas comienzan a perder su conexión. Su interés en su pareja probablemente surgió al hablar sobre cosas que a ambos les encantaba discutir. Una vez que ya no tenga eso, puede perder interés.
Mejorando su relación con la comunicación
La comunicación conduce a compartir y crear vínculos. Permanecer cerca de tu pareja compartiendo pensamientos y sentimientos te ayudará a superar los momentos difíciles en los que la vida intenta separarte.
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Hablar de hablar
Si es tu pareja la que tiene dificultades para abrirse, habla de esta falta de comunicación con ella. Sea reconfortante y sincero cuando diga que está abierto a discutir cualquier problema, pensamiento o sentimiento que tenga. No menosprecies a tu pareja ni hagas que se arrepienta de abrirse contigo cuando se sienta cómodo, porque eso podría hacer que tu pareja se detenga.confiandousted y cese la comunicación.
Ayuda profesional
Si usted y su pareja tienen problemas de comunicación, puede ser mejor buscarasesoramiento. Si alguno de ustedes no puede abrirse y discutir las cosas que le molestan, entonces puede ser beneficioso que un tercero lo ayude a concentrarse en los problemas y resolverlos. Esto eliminará el miedo que cada uno de ustedes tiene y les dará un entorno seguro para superar los obstáculos en su relación. Además, un consejero podrá enseñarles a ambos habilidades de comunicación efectiva para que puedan continuar trabajando en su relación durante muchos años.
Una relación fuerte
Las parejas deben poder confiar el uno en el otro para hablar sobre miedos, sueños y cosas simples y cotidianas. No solo es bueno para cada individuo, sino que es mejor para la pareja como equipo poder expresar abiertamente sus preocupaciones sin temor a una discusión explosiva derivada de la falta de comunicación. Cuanto mejor sea la comunicación, mejor será la base de una relación.
