marrón Arroz tiene un delicioso sabor a nuez y una textura ligeramente masticable. El arroz integral se puede cocinar en la estufa o, mi método favorito, ¡en el horno! Hornearlo en el horno al lado del pastel de carne , asar , o incluso salmón a la parrilla es increíblemente fácil. ¡Simplemente combine arroz, agua, mantequilla y una pizca de sal, deje hornear y disfrute! 
Compro arroz integral de grano largo, no instantáneo o de grano corto. Se puede cocinar en la estufa (instrucciones a continuación) pero, sinceramente, el arroz integral horneado es muy fácil y siempre queda perfectamente esponjoso.
Consejos para hacer arroz integral
Para asegurar el éxito, ¡siga estos sencillos consejos!
- Combine todos los ingredientes en una cacerola o en un horno holandés (según la receta a continuación). Cubrir herméticamente.
- Hornee durante 60 a 75 minutos o hasta que el arroz esté completamente cocido. ¡Remueve con un tenedor y sirve!
- Pon a hervir 2 1/2 tazas de agua.
- Agregue 1 taza de arroz integral de grano largo, 1 cucharada de mantequilla y una pizca de sal. Tape y cocine a fuego lento durante 40-50 minutos o hasta que se absorba el agua.
- Dejar reposar 5 minutos tapado. Pelusa con un tenedor y servir.
- Arroz Pilaf Fácil – plato infalible y fragante!
- Arroz con cilantro y lima – combinación sabrosa y fresca
- Arroz español – lado con sabor festivo!
- Arroz con mantequilla de ajo – listo en 20 minutos
- Arroz Sucio – plato básico de Nueva Orleans!
- ▢1 ½ tazas arroz integral
- ▢½ cucharilla sal o al gusto
- ▢¼ taza manteca
- ▢2 ¾ tazas agua hirviendo
- Precaliente el horno a 375°F.
- Combine todos los ingredientes en una cacerola con tapa.
- Tape y hornee de 60 a 70 minutos, o hasta que el arroz esté completamente cocido.
- Reposar 5 minutos, esponjar y servir.
para hornear arroz integral
¡Con solo 4 ingredientes e incluso menos pasos, esta receta hace el mejor arroz integral casi sin esfuerzo!
Arroz integral en la estufa
Cómo almacenar y recalentar arroz cocido
Este sencillo arroz horneado es muy fácil de almacenar y recalentar. ¡Haga un gran lote para tener a mano durante la semana!
¡No olvides ajustar los condimentos para que quede como nuevo otra vez!
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Otras ideas deliciosas
Agregue algunas verduras congeladas como zanahorias, brócoli, coliflor o calabacín con el arroz. ¡Las verduras congeladas se cocinarán y agregarán un poco más de humedad al arroz! O bien, puede agregar un poco de sobras cocidas Pollo desmenuzado o carne molida cocida, cebollas y tomates picados. Con un poco condimento para tacos , ¡tienes un plato de arroz o burritos con tomate y cilantro rápido y fácil!
Guarniciones simples de arroz que te encantarán
5desde2votos revisiónReceta Cómo cocinar arroz integral (horno/estufa)
tiempo de preparación5 minutos Hora de cocinar1 hora Tiempo Total1 hora 5 minutos Porciones4 Autor acebo nilsson Haga que esta guarnición simple sea perfectamente esponjosa cada vez.Ingredientes
Instrucciones
Notas de recetas
Método de la estufa Reduzca el agua a 2 1/2 tazas y hierva. Agregue los ingredientes restantes y cubra. Cocine a fuego lento de 40 a 50 minutos o hasta que se absorba el agua. Dejar reposar 5 minutos tapado. Pelusa con un tenedor y servir.Información nutricional
Calorías:360,Carbohidratos:54gramo,Proteína:5gramo,Gordo:13gramo,Grasa saturada:8gramo,Colesterol:31miligramos,Sodio:405miligramos,Potasio:191miligramos,Fibra:2gramo,Azúcar:1gramo,Vitamina A:355IU,Calcio:33miligramos,Planchar:1miligramos(La información nutricional proporcionada es una estimación y variará según los métodos de cocción y las marcas de los ingredientes utilizados).
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