Cómo medir la distancia a pie

Saber cómo medir la distancia que camina le ayudará a desarrollar un programa de ejercicios que sea eficaz para perder peso y aumentar su aptitud aeróbica. ...



Evaluación de Popular según lo visto en T.V. Equipo de ejercicio

Los equipos de ejercicio que se anuncian en la televisión van desde extravagantes y bastante inútiles hasta muy eficaces. Si bien algunos equipos se basan en creíbles ...



¿A qué áreas se dirige una bicicleta estática?

Las bicicletas estáticas son máquinas de cardio, diseñadas para brindar a los usuarios un entrenamiento cardiovascular con énfasis en un músculo importante: el corazón. Varios ...





Tablas de tallas de bicicletas

El diseño de las bicicletas está en constante evolución y ofrece opciones infinitas y, a menudo, abrumadoras. Esta pieza condensa información importante en gráficos accesibles para que pueda darse una vuelta armado con conocimientos y poder encontrar fácilmente el viaje de sus sueños.

¿Funcionan los cinturones abdominales?

Los cinturones abdominales se anuncian en todas partes como una excelente manera de reafirmar sus abdominales a medida que avanza en su rutina diaria. Pero, ¿realmente funcionan o son simplemente exageraciones?



Las mejores máquinas de ejercicio para bajar de peso

¿Cuáles son las mejores máquinas de ejercicio para bajar de peso? La palabra 'mejor' es bastante subjetiva, y es difícil definir qué máquinas de ejercicio son las ...

Diferentes tipos de sacos de boxeo

Un saco de boxeo no solo es efectivo como un medio para salir de la agresión reprimida, sino que también es una excelente opción para un entrenamiento duro y versátil que ...



Bicicletas estáticas con entrenamiento virtual

La popularidad de las clases de fitness grupales de ciclismo indoor combinada con la popularidad de los servicios de transmisión, las bicicletas de entrenamiento virtuales ayudan a motivar al ciclista ...



Equipo de aeróbic acuático

El equipo de ejercicios de aeróbicos acuáticos ofrece una excelente manera de agregar variedad y desafío a su régimen de entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Estos artículos también pueden hacer ...

¿Funcionan las máquinas de ejercicio con vibración?

Las máquinas de ejercicio con vibración, también llamadas a veces 'máquinas de agitación', funcionan al hacer que varios músculos se activen para estabilizar su cuerpo en todo el ...

Comprar Kettlebells baratos y usados

A medida que las pesas rusas ganan popularidad como equipo de ejercicio, surgen numerosas opciones de compra. Este equipo es bastante duradero, lo que lo hace a donde comprar barato ...

¿Funciona realmente el Shake Weight?

Probablemente haya visto anuncios de Shake Weight en la televisión. Con la promesa de tonificar los brazos en poco tiempo, los anuncios de televisión de Shake Weight muestran mujeres en forma ...

Máquinas de ejercicio de gimnasio comunes y lo que hacen

El interior de un gimnasio puede parecer intimidante para aquellos que no están acostumbrados a la variedad de máquinas y equipos, pero afortunadamente, la mayoría de los gimnasios tienen similares ...

¿Sigue estando disponible el equipo de ejercicio DP?

Aunque ya no se fabrican equipos para ejercicios de DP, los productos siguen siendo populares en los gimnasios domésticos. DP, que significa Productos Diversificados, vendió ...

Cómo funcionan los podómetros

Aprender cómo funcionan los podómetros proporciona una gran herramienta para lograr los objetivos de fitness. Un podómetro registra la cantidad de pasos dados, y es una parte esencial de ...