Cómo lidiar con padres demasiado religiosos de manera consciente

Cuando los padres y los niños tienen creencias religiosas diferentes, puede resultar en situaciones estresantes, dolorosas y abrumadoras.conflictos familiaresy discordia. Tu edad, si hay abuso dentro del sistema familiar, si todavía vives con tus padres y si utilizas alguno de sus recursos pueden afectar la forma en que elijas lidiar con padres demasiado religiosos.

Cómo lidiar con padres demasiado religiosos

Es importante entender en los términos más simples que en una relación padre-hijo sana y amorosa, el amor de los padres al hijo debe ser incondicional. Esto significa que, independientemente de su sistema de creencias, el amor que sus padres sienten por usted no debe basarse en ninguna condición.

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Tus padres te aceptan por lo que eres y apoyan tu crecimiento hasta convertirte en la persona que debías ser.
Tus padres pueden aceptar que tienes creencias y valores diferentes a los de ellos.
Tu padre no te rechaza basándose en tu sistema de creencias.
Tus padres entienden que te desarrollarás o te habrás convertido en un adulto único y no esperan que seas una copia exacta de ellos y de sus creencias.

¿Cómo se las arregla con padres extremadamente religiosos?

Cada situación será única, pero en general, puede considerar:

Rodéate de amigos y / o familiares sanos y seguros que acepten quién eres y tu sistema de creencias.
Cree un mantra para usted que pueda decir cuando se sienta molesto por sus circunstancias familiares. Esto puede ser algo como 'Está bien tener creencias diferentes' o 'Es importante para mí ser fiel a mí mismo'.
Mantenga un diario que pueda mantener en privado y utilícelo para expresar sus sentimientos y pensamientos. No lleve un diario tangible o de fácil acceso si sus padres tienen un historial de revisar su habitación o artículos y pueden ser volátiles.
Si vives con tus padres y eres menor de edad y están amenazando con abusar o han sido abusivos y te sientes inseguro, busca un lugar seguro para ir de inmediato, cuéntaselo a un adulto de confianza, llama a la policía o una línea de crisis. Tenga en cuenta que el abuso tiende a aumentar, así que no espere y siga su instinto si siente que está en peligro.
Si va a vivir con sus padres durante varios años más, puede comenzar a establecer límites personales. Esto significa comenzar a dejar de lado la noción de que estarás de acuerdo con tus padres con respecto a la religión y abrazar en privado tu propio sistema de creencias único. Recuerda, no es necesario que compartas todo con tus padres. Tiene derecho a desarrollar su propio sistema de creencias y definitivamente puede guardárselo para sí mismo si siente que hacerlo lo mantendrá a salvo.

¿Cómo les dices a tus padres religiosos que no eres religioso?

Si quieres decirles a tus padres que no eres religioso, es importante considerar cuáles pueden ser sus reacciones y si te sentirás emocional y / o físicamente seguro después. Si bien algunos padres pueden aceptar creencias diferentes, otros pueden cambiar de dirección y rechazar o repudiar por completo a su hijo.

Si tus padres no son abusivos y crees que sería seguro contarles tus pensamientos, puedes compartir tu sistema de creencias de manera neutral sin denigrar sus creencias.
Si tus padres tienen un historial de abuso físico y / o emocional, es mejor mantener en privado tu sistema de creencias, ya que es probable que no sea seguro abrirte a ellos.
Si vives con tus padres o ellos te brindan algunos recursos, piensa en cómo el decirles afectará tu capacidad para acceder a estos recursos, especialmente si los necesitas para sobrevivir (comida, refugio, etc.).
Si no vives con tus padres, no les quitas ningún recurso y ellos no tienen un historial de abuso, puedes considerar decírselo de manera neutral.

¿Es legal que los padres fuercen la religión?

No es legal que los padres impongan la religión a sus hijos. Según la Constitución de los Estados Unidos, todos los estadounidenses, incluidos los menores, tienen derecho a la libertad de religión. Sin embargo, hacer cumplir este derecho con acciones legales es bastante complicado y siempre que se proporcione a un menor en términos de comida, refugio, ropa, educación y atención médica, la forma en que los padres eligen incorporar la religión en su familia depende de a ellos. Usar la religión como un medio para abusar o manipular a su hijo de cualquier manera se conoce como abuso espiritual y no solo es extremadamente perjudicial para el niño, sino que también es motivo para que los Servicios de Protección Infantil se involucren.

Por qué los padres no deben forzar la religión

El trabajo de un padre es proporcionar un entorno amoroso, enriquecedor, saludable y seguro donde su hijo o hijos puedan explorar y convertirse en un individuo único sin temor al rechazo de los padres. Cuando la religión se impone en un entorno demasiado rígido, el niño no tiene la oportunidad de explorar sus propios pensamientos, sistema de creencias y valores. Esto puede afectar negativamente al niño a medida que se convierte en adulto al:

Reforzando la noción de que no pueden pensar por sí mismos.
Reforzando la noción de que sus creencias están equivocadas.
Aumento del estrés y la discordia en el hogar, lo que puede llevar a sentimientos internalizados de caos como norma.
Aumentar su riesgo de desarrollar síntomas y trastornos de salud mental.
Impactando negativamente su capacidad para tener relaciones adultas saludables
Impactando negativamente su capacidad para confiar en su propio instinto

Controlar a los padres religiosos

Si sus padres controlan cuando se trata de religión, es probable que sean rígidos en términos de cómo viven sus vidas y sus padres en general. Tenga en cuenta que el tema de la religión probablemente sea solo la punta del iceberg y puede ser más una metáfora de cómo es su relación con sus padres. Con padres demasiado controladores, puede sentir o notar:

Mal entendido, rechazado y menospreciado
Asfixiado, nervioso y nervioso por ser tú mismo
Baja confianza en sí mismo y en su capacidad para tomar decisiones acertadas.
Dificultad para mantener relaciones saludables.
Sentirse inconscientemente atraído por socios rígidos, intensos o controladores

Establezca límites apropiados

Como conoces mejor a tus padres, puedes usar tu historial con ellos para comprender si establecer límites es una opción viable para ti. Puede establecer límites si:

No hay antecedentes de abuso, el abuso ya es una grave violación de los límites.
Ha establecido límites con éxito en el pasado con ellos y han sido respetados (por ejemplo: si dice: 'No me siento cómodo hablando de eso', ¿lo presionan o empujan a discutir o se respetan sus límites?)
Te sientes lo suficientemente seguro emocionalmente como para establecer algunos límites con ellos.

Establecer límites apropiados puede parecer como decirles que respetas sus puntos de vista religiosos, pero estás explorando tus propias creencias o haciéndoles saber que no te sientes cómodo hablando de un tema religioso determinado en el futuro. También puede decidir dejar de asistir a ciertos eventos religiosos o participar en servicios religiosos. Depende de usted decidir con qué se siente cómodo y con qué no. Si bien algunos pueden sentirse cómodos con ciertas festividades religiosas o asistiendo a un servicio religioso, otros pueden no querer participar en nada religioso en absoluto.

Busque apoyo externo

Sentir el rechazo de los padres es una de las experiencias inconscientes y conscientes más dolorosas y viscerales por las que puede pasar un niño, incluso un niño adulto. Si sientes que tus padres te han rechazado, no te aceptan, no te comprenden o basan su amor por ti en ciertas condiciones, es una buena idea encontrar un terapeuta que pueda ayudarte a procesar esto. Aunque los desacuerdos religiosos pueden parecer el mayor problema dentro del sistema familiar, también puede haber experiencias traumáticas y problemas de apego debajo de la superficie.

Tratar con todos los miembros religiosos de la familia

Ya sea que viva con miembros de su familia o no, hay formas de tratar adecuadamente cuando sus opiniones difieren:

Recuerde que ser un adulto maduro y saludable significa comprender que no todos compartirán su mismo sistema de creencias, por lo que es importante ser respetuoso con susistema de creencias de la familia, incluso si no son tuyos.
Si los miembros de su familia mencionan la religión y usted se siente incómodo, busque formas de minimizar el contacto y / o alejarse de la situación de manera respetuosa.
Si los miembros de su familia son muy combativos con respecto a la religión, no se involucre con ellos. Puedes decir 'Respeto tu opinión', 'Déjame pensar en eso' o 'Te escucho' sin participar más en la conversación. Si las cosas se calientan mucho, aléjese de la situación.
Recuerde que está absolutamente bien pensar por sí mismo y tener creencias diferentes a las de los miembros de su familia. Si bien esto puede ser doloroso y desafiante, tenga en cuenta que puede brindar apoyo y aceptación amorosa para sí mismo.
Rodéate de amigos aceptables con los que puedas ser tú mismo.
Encuentre formas saludables de desahogar y procesar su experiencia con los miembros de su familia.

¿Cómo se las arregla con los padres religiosos?

Dependiendo de sus circunstancias únicas con sus padres, deberá evaluar minuciosamente la situación antes de tomar cualquier decisión con respecto a establecer límites apropiados, compartir sus pensamientos y buscar apoyo externo.