Tratar con un cutis rubicundo tiene su parte de molestias. Aunque a menudo se hereda, la piel enrojecida también puede ser un efecto secundario de varios factores ambientales variables. Si bien la piel con manchas y aparentemente irritada puede ser una afección permanente según la extensión de la rosácea, puede minimizar su apariencia. Hay varias sugerencias y consejos que ayudarán a que un cutis rubicundo sea menos notorio, ya sea un dilema temporal o de por vida.
Causas de la complexión rubicunda
Hay muchas formas de identificar la piel rojiza. Generalmente, se caracteriza por una apariencia rojiza saludable, pero en algunos casos, las áreas de la cara pueden aparecer manchadas, desiguales o tener capilares rotos visibles. La gravedad puede variar drásticamente de persona a persona, dependiendo de su causa. Algunas posibles razones para esta condición incluyen:
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Genética
Ciertas afecciones de la piel pueden heredarse. De acuerdo con la Sociedad Nacional de Rosácea (NRS), se estima que el 52 por ciento de las personas con rosácea tenían un pariente que además se ocupó de las zonas de enrojecimiento. Los síntomas comunes incluyen: piel enrojecida persistente, irritación, ojos secos y protuberancias.
El acné es a menudo Transmitido también de generación en generación, con el número de familiares que lo tienen (o tuvieron), aumentando su riesgo. Síntomas de este problema son los puntos blancos, los puntos negros, las protuberancias rojas y las espinillas.
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Además de estas preocupaciones específicas de la piel, un estudio realizado por el NRS encontró que ciertas nacionalidades tenían un mayor riesgo de tener la piel enrojecida o sonrosada. Por ejemplo, personas con ascendencia irlandesa, alemana, inglesa, escocesa y rusa.
Teniendo esto en cuenta, es muy posible que se herede un cutis rubicundo. Hable con los miembros de su familia para determinar si esta puede ser la raíz del problema.
Condiciones climáticas adversas
Si bien la genética puede tener mucho que ver con su piel, también hay otras causas a considerar, como el sol. Las personas que trabajan al aire libre o pasan mucho tiempo al aire libre pueden experimentar enrojecimiento y manchas en la piel. Esto no es una quemadura, aunque puede parecer similar.
La principal diferencia entre daño solar y rosácea es que es lo último si la piel presenta enrojecimiento con o sin quemaduras de sol. El enrojecimiento y la rosácea también pueden desencadenarse por la sobreexposición a los rayos UV.
Prevención También descubrió que las condiciones climáticas adversas, como las temperaturas frías, los vientos fuertes y la luz solar directa pueden causar temporalmente, o exagerar, una tez rubicunda. La protección adecuada, como protector solar y ropa adecuada para el clima, minimizará los efectos.
Piel irritada
Aunque algunas personas lidian con el enrojecimiento durante un período prolongado, otras lo experimentan solo temporalmente. En estos casos, a menudo se debe a cambios en su rutina de cuidado de la piel. Quizás probó una nueva línea de productos, no se ha lavado la cara con tanta frecuencia (o con más frecuencia de lo habitual), o probó un tratamiento abrasivo, ya sea en casa o en el spa.
Según un artículo sobre reacciones no deseadas a los productos para el cuidado de la piel en el sitio web de la especialista en cuidado de la piel Paula Begoun, pueden aparecer manchas rojas e hinchazón si hay un producto mal formulado, una alergia a un ingrediente específico, si usa un exfoliante fuerte, tiene la piel sensible o el artículo no funciona con su tipo de piel (aceitoso,seco, combinación, etc.).
Esto podría durar unos días, semanas o más, dependiendo de qué tan irritada se vuelva la piel. Sin embargo, es probable que los síntomas desaparezcan con el tiempo; Lo mejor es determinar la causa de la irritación y modificar su rutina en consecuencia.
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Estrés
Otro factor que se ha relacionado con el enrojecimiento de la cara es el estrés. Esto puede ser extremadamente dañino y afectar tanto a su cuerpo como a su comportamiento. Los signos comunes de estrés incluyen dolor de cabeza, dolor de pecho, inquietud, irritabilidad, depresión y trastornos de la piel.
Según un artículo de WebMD sobre la efectos del estrés en la piel , las condiciones estresantes pueden empeorar los síntomas de la rosácea (así como otras afecciones) y desencadenar erupciones y urticaria. Un estudio publicado en el Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología También encontró que el consumo de alcohol en realidad puede aumentar el riesgo de una mujer de desarrollar rosácea.
Esto es problemático ya que las personas tienden a consumir alcohol con más frecuencia cuando están bajo estrés. Esto provoca una coloración roja temporal en la cara, lo que le da un aspecto enrojecido y hace que la tez rubicunda sea más notoria.
Minimizar la apariencia de piel rubicunda
Una vez que haya determinado la causa del enrojecimiento, es importante concentrarse en minimizar los síntomas. Algunas de las mejores formas de lidiar con un cutis rubicundo incluyen:
Utilice productos para tratar el problema
Comience siempre con productos diseñados para sus inquietudes específicas. Por ejemplo, si el enrojecimiento es el resultado de una alergia o reacción a un ingrediente, elimine lo que causó el brote.
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Para aquellos que experimentan irritación o enrojecimiento de la piel, opte por artículos elaborados pensando en las sensibilidades. ¿No estás seguro de por dónde empezar? Maria Clara sugiere buscar productos naturales que estén libres de ingredientes sintéticos agresivos.
Las personas con rosácea o una tez rubicunda heredada deberán, ante todo, hablar con un dermatólogo. Un profesional puede identificar la causa y recetar medicamentos, cremas o limpiadores adecuados a sus necesidades. Si la rosácea es grave, también podría sugerir Luz Pulsada Intensa (IPL) para igualar el tono.
También se ha descubierto que ciertos productos y hábitos diarios reducen el enrojecimiento. Inicia por:
¿Dónde puedo conseguir un mono?
- Lavarse la cara dos veces al día. Aunque es posible que no desee tocar demasiado la piel, Prensa de salud del médico dice que este paso es importante, ya que la suciedad y el aceite pueden provocar inflamación.
- Use limpiadores sin fragancia siempre que sea posible, como el Aveeno limpiador espumoso ultra calmante para pieles sensibles (alrededor de $ 6).
- Busca lociones y humectantes suaves. Cualquier cosa con pepino o aloe (como el Crema de día calmante de aloe vera , alrededor de $ 20, de The Body Shop) calmarán el rostro y reducirán la apariencia de enrojecimiento.
Para conocer más formas de atenuar una cara roja, mira el video de eHow a continuación sobre cómo igualar una tez rubicunda.
Centrarse en una dieta saludable
Lo que comes también puede marcar una diferencia notable en la apariencia de tu piel. A combatir el enrojecimiento facial , debe comer muchas frutas, verduras y alimentos con ácidos grasos omega-3. Reducen la inflamación y ayudan a que su cuerpo se mantenga hidratado, mejorando la apariencia general de su piel.
Es igualmente importante mantenerse alejado de los alimentos que pueden causar un brote de enrojecimiento, como las especias y los pimientos, así como alimentos que causan inflamación , como carnes frías, aceite de maní o aceite de canola. Además, limite la ingesta de alimentos procesados, productos lácteos y cualquier cosa que contenga MSG. Estos pueden provocar la inflamación de los vasos sanguíneos que hacen que su piel parezca enrojecida y descolorida.
Aplicar el maquillaje cuidadosamente
Además de tratar una tez rubicunda, el maquillaje puede cubrir temporalmente las áreas irregulares. Uno de los elementos más eficaces para incorporar a su rutina diaria es un corrector de color verde . El rojo y el verde están uno frente al otro, por lo que funciona tan bien en la rosácea y en la piel de aspecto rojizo.
No necesitas un gran presupuesto para combatir el color de rosa. Hay productos que se adaptan a todos y cada uno de los presupuestos, como por ejemplo:
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- Imprimador radiante Hard Candy Color Correct : Esta prebase correctora de color ayuda a neutralizar el enrojecimiento mientras prepara la piel para la aplicación del maquillaje. Son alrededor de $ 5.
- Rotulador corrector de color Maybelline Master Camo : Disponible por alrededor de $ 10, este producto de ocultación es rápido y fácil de usar. Ofrece una cobertura de corrección de color precisa y es fácil de mezclar.
- Fluido corrector de color Naked Skin de Urban Decay : Este producto versátil se puede usar solo para tratar áreas específicas o mezclado con imprimación para tratar el enrojecimiento total. Encuéntrelo por unos $ 30.
- Corrector de color Lancome Teint Idole Ultra Wear Camoflauge : También alrededor de $ 30, este corrector proporciona una cobertura total y neutralización del color de larga duración.
Una vez completado este paso, puede continuar con el resto de su rutina de maquillaje. Usar una base mineral es una buena opción ya que estos productos a menudo tienen ingredientes naturales que tienen menos probabilidades de causar irritación. Prueba también los rubores en tonos melocotón o bronce y los lápices labiales sin matices rojos, como malva o marrón.
Realizar cambios en el estilo de vida
Pequeñas alteraciones en su vida diaria pueden afectar dramáticamente la apariencia de su piel. Si desea un cutis más uniforme, menos enrojecimiento y menos inflamación, entonces puede ser el momento de cambiar su estilo de vida.
Dado que el estrés a menudo está relacionado con una tez sonrojada o sonrojada, es vital que encuentre formas de lidiar con él de una manera saludable. Algunas sugerencias incluyen: hacer algo que le guste, salir a caminar al aire libre, dormir lo suficiente por la noche y practicar técnicas de relajación, como respiración tranquila y meditación.
El ejercicio también es efectivo. La Mayo Clinic descubrió que hacer ejercicio es un gran alivio para el estrés, ya que estimula las endorfinas y mejora su estado de ánimo. Sin embargo, algunos ejercicios pueden hacer que los vasos sanguíneos se dilaten, haciendo que los signos de la rosácea sean más obvios. Para evitar esto, vaya a nadar en lugar de correr en una cinta de correr o haga ejercicio en una habitación fresca y cómoda.
Tome medidas para reducir el enrojecimiento
Si tienes una tez rubicunda, ciertamente no estás solo. Millones de personas en todo el mundo se enfrentan actualmente a este problema. Ya sea que estas áreas de enrojecimiento se deban a factores genéticos o externos, es posible minimizar su apariencia. A través de cambios en el estilo de vida y el uso de productos efectivos, puede lograr una coloración uniforme.
