Descarga Gratis Mandala
La práctica de usar mandalas para meditar y colorear está creciendo en popularidad a medida que más personas adoptan las costumbres centenarias de usar mandalas como herramientas para la contemplación y la meditación.
Mandalas: una descripción general
Los mandalas se han utilizado a lo largo de la historia para la meditación y la curación. Este antiguo arte de los mandalas se utiliza en ceremonias religiosas budistas e hindúes. Sin embargo, también se utilizan en otras culturas y su uso se ha extendido por todo el mundo.
Artículos relacionados
- Técnicas de meditación fáciles
- Cojines de meditación
- Cómo manejar el estrés
La palabra sánscrita para completar o círculo, los mandalas son diseños complejos con un patrón o motivo circular. Los mandalas pueden tener otras formas, como cuadradas o rectangulares, pero el diseño todavía tiene un punto focal circular y es de forma simétrica. Los mandalas van desde líneas intrincadas hasta líneas simples y fluidas hasta formas geométricas. Están a nuestro alrededor en la belleza de la naturaleza y la vida.
Mandalas para meditar
Muchos de los que usan mandalas para la meditación encuentran que es mejor enfocarse primero en el borde exterior del mandala y luego dejar que sus ojos sigan el camino hacia el centro. Otros se enfocan en el mandala como un todo y dejan que sus ojos se vuelvan borrosos al sentir el poder del mandala.
- Una hermosa colección de mandalas para meditación es ofrecida por Coleman Wheeler .
- Rayos Web tiene instrucciones sobre cómo crear mandalas digitales usando su computadora. También hay exquisitos mandalas para la meditación y la relajación.
Mandalas para meditar y colorear
El creciente interés en los mandalas en el mundo occidental ha fomentado el crecimiento del uso de estos fascinantes patrones y diseños como un método para reducir el estrés, el autodescubrimiento o simplemente divertirse. Use crayones, lápices de colores, marcadores de punta fina o pintura para crear su obra maestra de mandala. Los libros para colorear Mandala están disponibles en sitios web como Amazonas y eBay y en la mayoría de las librerías. Los siguientes son varios de los maravillosos libros para colorear que ofrece Amazon.
- Libro de colorear de mandalas de 30 minutos: meditación activa para la mente y el cuerpo o meditación fácil a través del color por Michelle Norman
- Si desea crear sus propios mandalas, Creando Mandalas por Susanne F. Fincher incluye instrucciones fáciles de seguir. También incluye una sección sobre simbolismo de colores, formas, motivos y números.
- También por Susanne Fincher, Mandalas para colorear 1 y Mandalas para colorear 2 son dos recursos que disfrutará.
Mandalas gratis para imprimir y colorear
Internet tiene muchos sitios web excelentes que ofrecen mandalas gratuitos que puede imprimir para meditar y colorear.
- Mandalas Para Colorear Imprimibles Gratis ofrece muchos diseños hermosos.
- Castillo para colorear tiene muchos mandalas muy detallados para imprimir y colorear.
- Mandala gratis tiene mandalas para imprimir que van desde muy simples hasta muy intrincados.
- Los mandalas en Mandalaz son magníficas.
- Dibujos para colorear imprimibles de LoveToKnow.
 Descarga Gratis Mandala |  Descarga Gratis Mandala |  Descarga Gratis Mandala |
 Descarga Gratis Mandala |  Descarga Gratis Mandala |  Descarga Gratis Mandala |
 Descarga Gratis Mandala |
Conclusión
Usar mandalas para meditar y colorear es un método excelente para reducir el estrés en su vida diaria.
