Listo para Boot Camp
Los campamentos de entrenamiento de pérdida de peso y acondicionamiento físico pueden brindar a las personas que se toman en serio la pérdida de peso la oportunidad de probar un enfoque diferente. La responsabilidad y la motivación son dos elementos clave que hacen que las personas sigan adelante, y muchos resorts y spas han comenzado a agregar programas de estilo 'boot camp' a su lista de ofertas. Algunos se destacan entre la multitud en términos de popularidad y resultados.
El mejor en el negocio
Los campamentos de entrenamiento varían en intensidad de leve a extrema. Aunque la mentalidad de un entorno de campo de entrenamiento no es para todos, el rigor de la rutina a veces puede ser una motivación suficiente para que algunos vayan más allá de su norma. Los siguientes campamentos de entrenamiento abarcan una amplia gama que va desde alojamientos de lujo hasta regímenes de ejercicios intensos diseñados para llevarlo a sus límites.
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The Biggest Loser Resort
La El perdedor más grande Resort es conocido por iniciar la locura de los campos de entrenamiento, así como por sus programas de pérdida de peso orientados al bienestar. Hay tres complejos turísticos principales en Amelia Island, Florida, Palm Desert, California y Niagra, Nueva York. En enero de 2016, Spas of America nombró a The Biggest Loser Resort como uno de sus ' Spas of America's Top Health Spas .'
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Se ofrecen alojamientos estándar y en villas (privados o compartidos) en cada ubicación, con un costo aproximado de $ 2500 a $ 3000, respectivamente. El Resort ofrece planes de alimentación completos, programas de entrenamiento completos de entrenamiento físico y programas de bienestar y pérdida de peso que están diseñados para crear hábitos de vida positivos y duraderos.
El rancho en Live Oak Malibu
The Ranch at Live Oak Malibu en Malibu, California, es uno de los principales resorts en el área que está totalmente dedicado a recuperar su salud y transformarlo nuevamente en una persona vibrante, llena de energía y vida. The Ranch fue el ganador del Premio Wellness Travel 2016 por Spafinder Wellness 365 .
Ofrecen varios programas que varían en precio según la duración de su estadía. Incluyen:
- Cuatro días, considerado un programa de arranque: $ 3,900
- Diez días, el programa de desintoxicación - $ 10,000
- Una semana, señalada como su paquete de firma - $ 7,200
- Dos semanas - $ 13,680
- Tres semanas - $ 20,000
- Cuatro semanas, llamado paquete de 'transformación total' - $ 26,640
Hay 18 cabañas privadas en el Rancho que están diseñadas para ofrecer alojamiento de lujo. El costo de cada programa cubre todo lo que necesitará durante su estadía, incluidas las comidas, las rutinas de ejercicio, el asesoramiento nutricional y de bienestar y los servicios de spa. Todas las comidas se componen de alimentos orgánicos de origen vegetal y están diseñadas para brindarle los nutrientes máximos que necesita para transformar su salud.
Omni Resort y Spa
Omni Resorts and Spas tiene hoteles de lujo en los Estados Unidos y en otros países. La Omni Frisco Resort , ubicado en Frisco, Texas, tiene un programa conocido por su intensidad cuando se trata de entrenamientos. La instalación ha aparecido en Noticias de EE. UU. E informe mundial varias veces como una ubicación privilegiada para una escapada de fitness de lujo.
En Omni Frisco, se le presentan las ideas de los Dallas Cowboys en lo que respecta al fitness. Trabaja en las mismas instalaciones donde tanto el equipo como las porristas de los Dallas Cowboy entrenan y practican. El Resort ofrece alojamiento en suites de lujo a diferentes tarifas que dependen de la duración de su estadía y de los programas en los que elija participar. Ajuste de los vaqueros El paquete comienza en aproximadamente $ 484 por noche y le ofrece rutinas de ejercicios y servicios de spa diseñados para mejorar su experiencia. El objetivo principal es permitirle ver cómo entrenan los atletas profesionales y le brinda la oportunidad de aprender de muchas de sus actividades.
Todas las comidas y cenas se llevan a cabo en el área de 'Servicios de vecindario'. Aunque no hay mucha educación, si es observador, podrá identificar varias ideas que se pueden utilizar cuando regrese a casa.
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Programa de Bienestar Cooper-Texas
Nombrado uno de Los diez mejores centros turísticos para bajar de peso de Estados Unidos por Fox News, el Programa de Bienestar Cooper no solo consiste en un hotel y un gimnasio. Comenzó como el Instituto Cooper y ha crecido hasta incluir el gimnasio, el hotel y la clínica. La instalación ofrece suplementos y estrategias de bienestar para ayudarlo a construir un estilo de vida saludable desde cero. Está dedicado a educarlo y ayudarlo a desarrollar patrones saludables en lo que respecta al bienestar a largo plazo y la pérdida de peso.
Hay habitaciones y suites disponibles. Las tarifas variarán según el paquete y los servicios solicitados. La tarifa base varía entre $ 229 y $ 269 por noche. La instalación ofrece un menú completo de alimentos saludables que están diseñados para ayudarlo a perder peso y recuperar su salud. El Programa de Bienestar Cooper es excelente si desea aprender sobre su salud y cómo mantenerla. El Dr. Kenneth Cooper, el fundador del Instituto, fue incluido en el Salón de la Fama del Liderazgo de la NFL por su trabajo en conceptos de salud innovadores.
Canyon Ranch-Arizona
La Canyon Ranch , ubicado en Tucson, Arizona, le ofrece una variedad de opciones de acondicionamiento físico. Canyon Ranch ha sido incluido en el Salón de la fama de TripAdvisor durante varios años (2011-2016).
El programa de cuatro días y tres noches tiene un precio de entre $ 2,600 y $ 5,000, dependiendo de cuáles sean sus objetivos finales y de los servicios de spa que elija. Recibirá una evaluación integral del ejercicio y un ritual de rescate muscular. Nutrition for Sports Performance es un programa que le informa sobre el tipo de nutrición que necesita en función de su nivel de actividad. También dispone de programas de fitness espiritual y una variedad de servicios de spa. El objetivo de Canyon Ranch es ayudarlo a transformarse en la persona que desea ser tanto física como mentalmente.
Pritikin Longevity Center y Spa-Florida
La Pritikin Longevity Center and Spa está ubicado en Miami, Florida y ofrece una multitud de servicios diseñados para ayudarlo a perder peso y restaurar su salud. Se ofrecen varios programas según cuáles sean sus objetivos. El objetivo final es ayudarlo a lograr una salud total tanto en la mente como en el cuerpo. El Pritikin Longevity Center and Spa recibió Premio al Certificado de Excelencia 2016 de TripAdvisor .
El concepto de la instalación implica educarlo sobre cómo mejorar su salud aprendiendo a manejar sus enfermedades y dolencias. Al controlar cualquier problema de salud, puede alcanzar los objetivos que desea, ya sea perdiendo peso o mejorando su salud y bienestar en general. Le proporcionan herramientas que puede utilizar en su propio hogar, mucho después de que finalice su programa.
Puede participar en retiros de fin de semana o en programas completos tipo boot camp que pueden durar hasta un mes o más. Los retiros de fin de semana cuestan aproximadamente $ 1949, y los servicios adicionales se cobran en consecuencia.
Montaña verde en Fox Run-Vermont
Montaña verde en Fox Run en Vermont ofrece una variedad de programas diseñados para ayudarlo a controlar su peso cuando se trata de atracones, alimentación emocional y muchos otros trastornos que tienen un impacto dramático en su salud en general. Green Mountain ha recibido Certificado de excelencia de TripAdvisor en el pasado.
Los diferentes programas le brindan diferentes resultados. Los programas de campo de entrenamiento para bajar de peso están diseñados para ayudarlo a hacer más ejercicio y llevar una dieta más saludable y equilibrada. Los programas diseñados para ayudarlo a controlar los trastornos alimentarios lo ayudan a desarrollar hábitos alimenticios positivos mientras come los alimentos correctos y recupera su salud. Esto incluye reestructurar su forma de pensar sobre la comida y su propósito en su vida. La instalación también ofrece muchas experiencias culinarias.
Los programas se crean en función de objetivos específicos. Normalmente duran una semana, pero pueden extenderse si es necesario. Los precios son los siguientes:
- Una semana - $ 3,400
- Dos semanas - $ 6,500
- Tres semanas - $ 9,450
- Cuatro semanas - $ 12,200
- Cada vía o servicio adicional agregado cuesta $ 1,000 adicionales
Red Mountain Resort y Spa-Utah
El destinatario del Premio al Certificado de Excelencia de TripAdvisor Para 2017, Red Mountain Resort and Spa en Ivins, Utah, es un spa de lujo que ofrece muchos niveles de programas relacionados con la salud y el acondicionamiento físico. Los dos programas de tipo 'boot camp' diseñados para ayudarlo a volver a encarrilarse físicamente incluyen:
- Guerrero de fin de semana - Este programa cuesta $ 995 por una estadía de fin de semana de cuatro días y tres noches e incluye programas de dieta y ejercicio riguroso.
- Rendimiento deportivo -Este programa cuesta $ 1,385 por un fin de semana de cuatro días y tres noches y está diseñado para mejorar su rendimiento físico en el campo de juego.
La instalación ofrece numerosos retiros y programas durante todo el año, cada uno dedicado a un concepto diferente. Algunos se centran en enseñarte lo que necesitas saber sobre tu dieta y cómo afecta tu salud, mientras que otros giran en torno a la relajación y a aprender a desintoxicarte tanto mental como espiritualmente. También se ofrecen talleres de bienestar y clases de cocina.
New Life Senderismo Spa y retiros de bienestar-Vermont
La New Life Senderismo Spa y retiros de bienestar ubicado en Killington, Vermont es una de las mejores opciones de SpaFinder . La instalación ofrece muchos retiros de campamento de entrenamiento de senderismo para aquellos que desean tener una experiencia de ejercicio más natural. Las caminatas van desde principiantes hasta avanzados. Los paseos por la naturaleza también forman parte de los programas. El aspecto de la dieta de los programas incluye alimentos saludables y planes de alimentación que se crean para ayudar a restaurar y mejorar su salud, así como promover la pérdida de peso. Los entrenadores de las instalaciones le ofrecen los recursos para continuar con su viaje de pérdida de peso después de regresar a casa. Esto le permite comenzar a implementar hábitos de vida saludables que lo beneficiarán a largo plazo, lo ayudarán a mantener un peso saludable y a ser más activo.
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El alojamiento contemporáneo en un Country Inn de Nueva Inglaterra tiene un precio de $ 229 a $ 270 por noche. La instalación se estableció hace más de 35 años y es conocida en toda Nueva Inglaterra por sus programas de acondicionamiento físico y ejercicio.
Sea su propio sargento de instrucción
Si su único objetivo era poner en marcha su programa, entonces la verdadera mentalidad de 'campo de entrenamiento' comenzará cuando llegue a casa y tendrá que poner en práctica lo que ha aprendido. Cada programa le ofrece muchas ideas, recursos y herramientas que le proporcionarán lo que necesita para tener éxito. Sin embargo, al final, debe ser su propio sargento de instrucción y poner el esfuerzo en su programa.
