La muerte es dificil. Simple y llanamente. Encontrar las palabras para consolar a alguien que ha perdido a una persona cercana puede ser un desafío, especialmente cuando no conocía personalmente al difunto. Saber qué decir cuando muere alguien que usted no sabía aún puede ser personal e íntimo, con una cuidadosa reflexión y consideración.
Concéntrese en lo que sabe
Si no conocía al fallecido, es difícil personalizar los mensajes de comprensión y apoyo en tiempos difíciles. Utilice lo que sabe para expresar sus sentimientos. No conocías a la persona que falleció, pero conoces a la persona que la amaba, así que usa eso.
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- Tuvo mucha suerte de tenerte en su vida.
- (Nombre del difunto) dejó esta tierra, pero vive en ti.
- Siento mucho tu dolor.
- Sé que cuando (nombre del difunto) estaba vivo, les diste todo.
- Eres un amigo maravilloso para mí, así que sé que eras un amigo maravilloso de (fallecido).
- Esto es difícil, pero eres muy fuerte. Superarás esto.
- (Nombre del difunto) estaría muy orgulloso de cómo se ha manejado a sí mismo a través de esta pérdida.
- Los malos tiempos no te definen, pero sí la forma en que pasas por ellos. Eres un testimonio de lo que significa ser resistente frente a la tragedia.
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Sea un apoyo en acciones y palabras
No puede quitarle el dolor de la pérdida a nadie, pero puede ofrecer consuelo y apoyo con sus acciones y palabras. Si alguien cercano a usted perdió a una persona que no conocía, exprese sus condolencias recordándole que tiene un hombro sobre el que llorar en usted.
- Lo que sea que necesites en tu momento de pérdida, aquí estoy.
- Siempre estoy a solo una llamada de distancia.
- Si me necesitas, vendré corriendo.
- Tómate tu tiempo para curarte y estaré listo para pasar el rato cuando estés a la altura.
- No hay palabras para momentos como este. Solo sé que estás en mis pensamientos durante este momento difícil.
- No tienes que enfrentarte a esto solo.
- Estoy aquí para ayudarte en todas las cosas.
- Soy tu amigo en las buenas y en las malas.
- Ojalá pudiera alejar tu dolor.
- Cuando sienta que no puede continuar, estaré allí para sostenerlo.
- Saldremos juntos de esta pérdida.
- Estamos detrás de ti sin importar lo que necesites. Solo di la palabra.
Permítales ser dueños de sus sentimientos
Cuando alguien pasa, a veces se siente bien intervenir y decirle a una persona que sabes cómo se sienten. ¿Tú, sin embargo? Si no ha sufrido una pérdida de la vida, probablemente no conozca el sentimiento de cerca y personalmente. Incluso si ha perdido a alguien cercano a usted, todos procesan el dolor de manera diferente. Ofrezca apoyo con cuidado a un amigo que perdió a alguien que nunca conoció brindándole empatía y comprensión, pero también permítale que se adueñe de sus sentimientos de profunda tristeza.
- No puedo imaginar lo desafiante que ha sido esto para ti.
- Si alguna vez quieres hablar, estoy aquí para escucharte.
- No lo sabía (fallecido), pero me encantaría saber todo sobre él / ella cuando esté listo para hablar sobre él / ella.
- No sé por lo que estás pasando, pero sé que te amo y te apoyo.
- Ayúdame a ayudarte.
- Tú y (el difunto) siempre compartirán un vínculo, y nada puede romper eso, ni siquiera la muerte.
- Independientemente de cómo salga tu dolor, está bien para mí.
- No hay una forma correcta de lidiar con algo como esto.
Ofrezca sus servicios
Si las palabras le resultan difíciles en momentos como este, ofrezca condolencias a alguien que haya perdido a alguien por sus acciones. Es posible que estén demasiado devastados para llevar a cabo decisiones y planes previos a un funeral, especialmente sialguien falleció inesperadamente. Debido a que no tenía una conexión con el difunto, podría ser fácil para usted intervenir y quitar algunos de los deberes de los hombros afligidos de su amigo.
- ¿Puedo acompañarte a la funeraria?
- ¿Estaría bien si comenzara un tren de comidas para su familia?
- ¿Podríamos donar a una organización benéfica u organización cercana al corazón (del difunto)?
- ¿Hay una lista de personas a las que necesita que notifique sobre la pérdida?
- ¿Sería útil si le quitara a los niños de las manos para que pudiera planificar un funeral?
El soporte viene en muchas formas y tamaños
Así como las personas lloran por un ser querido perdido de manera diferente, el apoyo también puede verse diferente, dependiendo de quién esté brindando el consuelo. La clave de consolar a alguien que está sufriendo un dolor emocional es estar ahí para él de una manera que tenga sentido para usted. Cuando elpalabras correctasno vendrá, las acciones podrían ser una mejor expresión de amor por un amigo que está fracasando. Si eres bueno con las palabras, elige las que sean personales, sentimentales y de corazón. La clave para ayudar a alguien a superar una pérdida, incluso cuando no conocía a la persona que falleció, es ser compasivo, paciente y empático.
