Juegos al aire libre para personas mayores

Hay muchas actividades y juegos al aire libre para personas mayores y actividades que fomentan la socialización, la actividad física y la diversión. Estos incluyen deportes y juegos casuales de jardín que se pueden jugar durante fiestas o eventos familiares.

Juegos al aire libre para personas mayores

Las personas mayores que hacen ejercicio y pasan tiempo al aire libre se sentirán mejor tanto mental como físicamente. Jugar juegos también es una excelente manera de socializar y participar en un nuevo pasatiempo. Este tipo de actividad podría mejorar la memoria y ayudar con cosas comodepresión mayor. Si bien algunos juegos al aire libre para personas mayores son más extenuantes que otros, existen juegos para la mayoría de las habilidades. Los beneficios son muchos, pero primero es necesario decidir qué juegos jugar y lograr que las personas mayores activas participen.

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Juegos de jardín

Los juegos sencillos que se pueden jugar en el césped son divertidos y activos. Estos incorporan competencia amistosa y conversación.

Bochas : Este juego fácil de jugar se puede disfrutar entre dos o más jugadores o equipos. Se lanzan pelotas y se anotan puntos con el objetivo de ser el que se acerque más a la bocha.
Herraduras: similar a la petanca en el uso de la coordinación de manos y ojos y en equipos o jugadores individuales, las herraduras es un juego clásico al aire libre que puedes jugar en cualquier lugar.
Croquet : Este juego de patio trasero es bastante simple y puede involucrar a muchos jugadores. La premisa es utilizar mazos para golpear bolas a través de una serie de ventanillas.
Bádminton : Este es un juego de dos o más jugadores similar al tenis. Implica usar una red, raquetas livianas y pasar de un lado a otro un objeto llamado volante.

Juegos de fiesta

Para los picnics de verano o las fiestas de cumpleaños, hay juegos de fiesta al aire libre tontos que las personas mayores a menudo disfrutan jugando. Estos también pueden involucrar a los niños y a toda la familia y ser una excelente manera de crear recuerdos. Las ideas para juegos de fiesta incluyen:

Lanzamiento de globos de agua: una buena idea para un día caluroso, las personas mayores pueden sentarse en sillas y pasar un globo de agua o ponerse de pie y lanzar globos.
Ponle la cola al burro: este es un viejo favorito que se puede jugar fácilmente en las fiestas de cumpleaños y evocar recuerdos.
Puf o Ring Toss : Este juego de fiesta se puede jugar con premios involucrados que son premios codiciados o bromas.
Juegos de paracaídas: este juego es divertido para personas mayores y niños involucrados. Todos se agarran de un paracaídas y participan haciendo cosas como pasar pelotas por encima y no dejar que se caigan por el borde.

Juegos Deportivos

A muchas personas mayores también les encanta practicar deportes y descubren que estos juegos se pueden disfrutar durante toda la vida. Nunca es demasiado tarde para probar algo nuevo, y es aún mejor cuando comparte la experiencia con otra persona. Los deportes como el golf, el tenis e incluso el frisbee golf son perfectos para las personas mayores activas.

Más consejos Actividades y juegos al aire libre para personas mayores

Al planificar juegos, tenga en cuenta lo siguiente.

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Juegos para cuatro temporadas: hay juegos para jugar cuando hace frío, pero hay que ser creativo. Hacer caminatas en grupo ybúsqueda del tesoropuede ser una forma sencilla de mantenerse activo durante el otoño y el invierno. Pruebe cosas como ir a una reserva natural y tomar fotos o coleccionar objetos.
Involucre a otros: considere la posibilidad de iniciar un club en el que juegue regularmente con otras personas mayores. Los juegos se pueden jugar mensualmente o semanalmente en un día específico.
Diviértete: sé flexible en los juegos y asegúrate de que todos los que quieran jugar tengan una oportunidad. Lo más importante es divertirse y no tomarse los juegos casuales demasiado en serio.

Únete a la diversión

Independientemente de los juegos que elija y de qué tan competitivo los juegue, los juegos al aire libre son muy divertidos y pueden ser muy beneficiosos para todos los que se unen a la diversión.