Hay un montón de clases divertidas disponibles para personas mayores. Ya sea que esté interesado en una clase de ejercicios o en algo más creativo, definitivamente hay algunas opciones excelentes para usted.
que haces en el baile de graduación
Clases educativas
Si hay un tema que siempre te ha interesado, pero no has tenido la oportunidad de aprender, puedes probar una clase introductoria y luego pasar a clases más avanzadas. Para encontrar clases educativas, puede buscar programas de aprendizaje para adultos, comunicarse con la universidad más cercana para ver si ofrecen clases en línea o en persona, y hacer una búsqueda en línea escribiendo el tema que le interesa. También puede visitar el sitio Udemy que ofrece una gran selección de cursos en línea impartidos por profesionales en casi todas las materias imaginables. Algunas opciones de clases educativas incluyen:
- Clases de inglés, redacción, lengua extranjera o literatura.
- Cursos de educación sobre ciencia, gobierno y salud
- Clases de psicología y sociología
- Clases de biología y química
- Clases de viticultura y botánica
- Clases de crítica de películas
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Clases artísticas y creativas
Si tienes más tiempo libre ahora o estásretiradoDar rienda suelta a su lado creativo es una excelente manera de pasar el día. Concéntrese en las actividades que siempre ha querido hacer, pero que nunca ha tenido el tiempo o la oportunidad de realizarlas. Para encontrar clases artísticas o creativas, puede buscarlas en línea, visitar los centros comunitarios locales, encontrar una clase de cerámica o un estudio de clases de arte cercano, y ver cocina. clases en Williams Sonoma o Sobre la mesa . Algunas opciones de clases incluyen:
- Clases de decoración de pasteles y glaseado
- Clases de postres especiales como souffles y masterización de macarrones franceses
- Cursos de panificación
- Acuarela o acrílicoclases de pintura
- Clases de alfarería
- Clases o lecciones de música
- Clase de escritura creativa
- Clase trabajadora de madera
- Cursos de interiorismo y puesta en escena
Clases de actividad física
Tomando unclase de ejercicioo participar en algo físico está relacionado con la reducción del riesgo de demencia. Hacerlo también puede ayudaraumenta tu energíay calidad de vida en general. Las clases de ejercicios locales se pueden encontrar en un gimnasio cercano, un estudio de yoga o en gimnasios de escalada. También puede ponerse en contacto con campos de golf locales, clubes de campo o buscar en la aplicación. reunirse para encontrar grupos de ejercicios para personas mayores. Algunas clases de ejercicios incluyen:
- Zumba u otras clases de baile especialmente para personas mayores
- Clases de yogao clases de Pilates para aumentar la relajación y mejorar la fuerza central
- Senderismo clubes o grupos
- Clase de escalada en roca
- Clases de golf y tenis
- Clase de Spinning
Buscando clases
Si tiene dificultades para encontrar clases que le interesen o una clase específica, puede comunicarse con su centro local para personas mayores, una casa de culto o AARP para obtener más recursos. Hágales saber algunas clases que le gustaría tomar y lo más probable es que puedan orientarlo en la dirección correcta. También puede buscar sitios como Gañido para encontrar clases específicas para personas mayores y leer las reseñas que otros participantes han dejado. Aunque puede ser frustrante pasar mucho tiempo buscando la clase perfecta, tenga paciencia y sepa que hay algunas opciones excelentes para usted.
Encontrar la clase adecuada para usted
Tomar clases puede ser una excelente manera de participar en pasatiempos, aprender algo nuevo yconocer genteque tienen intereses similares. Tómate tu tiempo para buscar clases que creas que disfrutarás y prueba algunas.
