Si está sufriendo la muerte de un niño, tener que lidiar con todas las emociones, preguntas difíciles, dudas y miedos puede resultar abrumador. La ayuda y el aliento de otros, especialmente de otros que han estado allí, pueden ser terapéuticos. Un grupo de apoyo puede ayudar a las madres y los padres a procesar su pérdida y trabajar en la curación.
Dónde encontrar grupos de apoyo para padres en caso de duelo
Afortunadamente, existen lugares de apoyo para los padres. Algunas de estas organizaciones tienen reconocimiento internacional y nacional, así como capítulos locales. Cuando vaya al sitio web, puede hacer una búsqueda para ver si un grupo de apoyo tiene un lugar de reunión cerca de donde vive. La mayoría de los grupos tienen un estatus sin fines de lucro, están dirigidos por voluntarios y no cuesta unirse. Algunos pueden ofrecer listas de correo en las que puede registrarse.
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Los amigos compasivos
Los amigos compasivos (TCF) brinda apoyo a los padres en duelo en todo el país. La organización tiene más de 600 capítulos ubicados en todos los estados, así como en el Distrito de Columbia, Guam y Puerto Rico. TCF ofrece comprensión, asistencia y apoyo a las familias en duelo, incluidos padres y hermanos. TCF también ofrece recursos como monumentos conmemorativos, así como eventos locales y nacionales que incluyen el encendido de velas y caminatas de memoria. El sitio web también tiene un localizador de capítulos , que le ayuda a encontrar un capítulo de TCF en su área.
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Padres desconsolados de los EE. UU.
Padres en duelo / EE. UU. (BP / USA) brinda apoyo a las personas que acaban de sufrir un duelo, incluidos padres, hermanos y abuelos. La organización nacional tiene capítulos en todo Estados Unidos. Los capítulos albergan reuniones mensuales de grupos de apoyo. Junto con los grupos de apoyo del capítulo local, BP / USA proporciona los siguientes servicios a la familia en duelo:
- Folletos
- Artículos y poemas
- Boletín Nacional
- Eventos anuales
Puede encontrar un capítulo local utilizando BP / USA en línea localizador de capítulos.
Fundación MISS
Fundación MISS ayuda a los padres en duelo proporcionando C.A.R.E.S. servicios, que incluyen:
- Asesoramiento
- Abogacía
- Investigar
- Educación
- Apoyo
La fundación brinda atención en caso de crisis, así como asistencia a largo plazo a los padres que están de luto por la pérdida de bebés o niños. MISS también participa en investigaciones destinadas a reducir el número de muertes infantiles en los Estados Unidos.
Los servicios disponibles incluyen:
- Tutoría
- Grupos de apoyo en línea y en persona
- Asesoramiento
- Talleres de trabajo
- Atención a familias que enfrentan un diagnóstico terminal de un bebé nonato
- Artículos, consejos y herramientas para padres en duelo
Puede buscar un grupo de apoyo o un proveedor de atención compasiva en el sitio web de la fundación.
Madres con Ángeles
Memorial de madres con ángeles y apoyo para el duelo es un sitio web que ayuda a las madres en duelo a conmemorar a sus hijos y brinda apoyo a través de historias, artículos, versículos espirituales y consejos compartidos.
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GriefNet
GriefNet.org es un recurso en línea que ayuda a los padres en duelo a través de múltiples iniciativas, que incluyen:
- Grupos de apoyo por correo electrónico para padres e hijos
- Memoriales en línea
- Otros recursos como libros y artículos
Padres afligidos
Padres afligidos es una comunidad de apoyo en línea para padres que han perdido a sus hijos. Junto con los grupos de apoyo por correo electrónico, Grieving Parents tiene memoriales en línea, un cementerio cibernético y un álbum de fotos.
Grupos de apoyo para madres en duelo
Puede optar por unirse a un grupo de apoyo que es solo para madres. Al lidiar con su dolor, es posible que le resulte más cómodo y emocionalmente identificable estar en un grupo de apoyo solo con mujeres. Algunos ejemplos de estos tipos de grupos incluyen:
- ARREGLAR. (Mommies Enduring Neonatal Death) brinda esperanza y sanación después de la pérdida de su bebé por aborto espontáneo, muerte fetal o muerte infantil prematura. ARREGLAR. alberga eventos, ceremonias conmemorativas y tiene capítulos de grupos de apoyo en toda la nación.
- Hope Bereaved Mom Grief Support Group está ubicado en Fort Myers, Florida, pero es posible que pueda encontrar un grupo de apoyo similar en su área. Puede comenzar consultando con su médico, su hospital local o centro comunitario para obtener recursos.
- Meetups de madres afligidas es un sitio web donde puede reunirse con otras personas en su área. Las ubicaciones son algo limitadas en este momento, pero también puede comenzar su propia 'reunión' donde vive.
- Hay varios grupos de Facebook que están diseñados específicamente para madres en duelo. Puede buscar 'madres en duelo', 'madres en duelo que perdieron un hijo', 'grupo de apoyo para madres en duelo', etc. y puede encontrar un grupo al que le gustaría unirse.
Otro apoyo local para los padres en caso de duelo
Junto con los grupos de apoyo, los amigos y la familia, los padres pueden comunicarse con otras personas en sus comunidades para obtener apoyo.
Visitar el clero
Si los padres son miembros de una iglesia o religión, pueden reunirse con el ministro de su iglesia. El clero está capacitado para brindar apoyo y asesoramiento a los afligidos y es posible que pueda ayudar a los padres en duelo a encontrar consuelo espiritual en su duelo.
Busque asesoramiento para el duelo
Muchos miembros de la comunidad psicológica profesional, como consejeros o psicólogos, se especializan en el apoyo al duelo. Puede encontrar consejeros de duelo capacitados a través de referencias locales (intente preguntarle a un miembro del clero, una escuela o una funeraria local), o utilizando una herramienta como la Localizador de consejeros de duelo .
Leer para ayudar con su duelo
No descuide su biblioteca o librería local. Encuentra el duelo o afligido sección (estos deben estar etiquetados) donde hay una variedad de libros escritos por aquellos que han caminado en sus zapatos. Algunas excelentes opciones de libros incluyen:
- Más allá de las lágrimas: vivir después de perder a un hijo fue escrito por Ellen Mitchell. Este libro está destinado a brindar orientación y consuelo a los padres en duelo. Beyond Tears está escrito por nueve madres que han perdido a un hijo cada una. Esta edición revisada incluye un nuevo capítulo escrito desde la perspectiva de los hermanos sobrevivientes.
- Sanando el corazón afligido de un padre : 100 ideas prácticas después de la muerte de su hijo fue escrito por Alan D. Wolfet Ph.D. Este libro presenta métodos sencillos pero muy eficaces para afrontar y curar. Ayuda a proporcionar respuestas y alivio a los padres que intentan lidiar con la pérdida de un hijo y ofrece 100 consejos prácticos orientados a la acción para afrontar el dolor.
- Destrozado: sobrevivir a la pérdida de un niño fue escrito por Gary Roe. Este libro es sincero, fácil de leer y muy práctico. Explica el poderoso impacto que puede tener la muerte de un niño: emocional, mental, física, relacional y espiritualmente.
Crear una página web conmemorativa o de redes sociales
Compartir a su hijo con el mundo es útil para muchos padres. Puede crear páginas web conmemorativas en muchos lugares, incluidos:
- Muy amado te permite crear tributos y buscar otros.
- Sitios web de Legacy Memorial le permite crear memoriales en línea.
- Siempre perdido le permite crear un memorial en línea gratuito para compartir recuerdos de alguien que ha perdido.
- Nunca ido es un lugar donde puedes compartir recuerdos, historias, fotos, videos, enviar condolencias, escribir homenajes y vincular a todos tus seres queridos perdidos.
- Recordado le permite crear y mantener un sitio web conmemorativo en línea para sus seres queridos que ha perdido.
Tómese el tiempo para obtener ayuda para su duelo
Si usted es un padre afligido o amigo de un padre afligido, está bien buscar ayuda. El apoyo al duelo tiene la capacidad de beneficiar a los afligidos al proporcionar una salida y apoyo para las emociones. Busque un grupo físico que se reúna en un lugar físico, así como los grupos en línea. Tenga cuidado, porque es posible que todos los grupos no satisfagan sus necesidades. Sea parte de una reunión que lo ayudará a sobrellevar lo mejor que pueda en la vida después de la muerte de un niño.
