Muchas mujeres experimentan calambres del embarazo , lo que puede generar muchas preguntas sobre si esto es normal y cuándo deben comunicarse con su proveedor de atención. Por ejemplo, los cólicos menstruales a las 35 semanas de embarazo pueden estar relacionados con las contracciones de Braxton Hicks o pueden ser motivo de preocupación.
¿Los calambres del embarazo son motivo de preocupación?
Es normal que se presenten algunos calambres o punzadas en el abdomen durante el embarazo. Sin embargo, los calambres severos que lo hacen doblar o querer analgésicos nunca son normales. Si tiene calambres severos combinados conaturdimiento, manchado / sangrado, fiebre o desmayo, debe comunicarse con su proveedor de atención médica de inmediato. Esto puede ser un signo de una complicación grave.
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Calambres en el primer trimestre
Calambres al principio de su embarazopuede ser causado cuando el feto se implanta en el útero. Es posible que experimente un poco de manchado durante este tiempo. Calambres de implantación y el manchado debe ocurrir aproximadamente en el momento en que normalmente tendría su período.
Sin embargo, los cólicos tempranos del embarazo combinados con manchado también pueden ser un signo de aborto espontáneo o embarazo ectópico. Solo para estar seguro, si nota calambres combinados con manchado o sangrado, debe comunicarse con su proveedor de atención médica.
Calambres en el segundo trimestre
Muchas mujeres experimentan calambres o punzadas en el vientre en el segundo trimestre . Esto generalmente es causado por dolor en los ligamentos. El dolor de ligamentos se siente como un dolor sordo en el abdomen o un dolor agudo en un costado. La mayoría de las mujeres notan dolor en los ligamentos al levantarse de una silla o al toser.
Si el dolor de ligamentos realmente le molesta, su proveedor de atención puede ayudarlo con algunos consejos. También puede considerar:
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- Acinturón de maternidad
- Una almohadilla térmica (eléctrica o Thermacare)
- Yoga para el embarazo
- Una pelota de parto / ejercicio mientras está sentado
- Aalmohada entre tus piernasMientras duerme
- Tomarse su tiempo al pararse de la cama o de una silla
- Tomar un baño / ducha tibia
Calambres en el tercer trimestre
Muchas mujeres experimentan calambres leves al final del segundo trimestre y a lo largo de su tercer trimestre . Estos calambres también se denominan contracciones de Braxton Hicks. Estas contracciones suelen ser indoloras, aunque pueden resultar incómodas para algunas mujeres y, a menudo, se confunden con el trabajo de parto real. Los cólicos leves similares a los de la menstruación sin otros síntomas alrededor de la semana 34 o 35 pueden indicar que su cuerpo se está preparando para el nacimiento. Por lo tanto, los cólicos menstruales a las 35 semanas pueden no ser necesariamente un motivo de preocupación. Si sus calambres se combinan con dolor de espalda, presión o manchado, es posible que en realidad esté entrando en trabajo de parto. Si tiene menos de 37 semanas de embarazo, debe comunicarse con su proveedor de atención médica de inmediato porque es posible que tenga un trabajo de parto prematuro.
Los calambres del embarazo después de la semana 37 son un buen indicio de que está en trabajo de parto. Muchas mujeres informan que las contracciones tempranas son similares a los cólicos menstruales. Si está en trabajo de parto temprano y las contracciones aún no son tan graves, es posible que desee probar las siguientes medidas de alivio:
- Tomar un baño o una ducha
- Usando una almohadilla térmica
- Caminar o nadar suavemente
- Mantenerse ocupado y distraerse con las tareas del hogar, hablar, ver películas o libros.
- Recibir un masaje de su pareja, familiar o doula
- Sentado en una pelota de parto
Si está en trabajo de parto prematuro, no olvide comer a menos que su proveedor de atención médica le haya dicho que no lo haga. Los alimentos reconfortantes como batidos, caldo de pollo o tostadas pueden ser agradables en este momento. También es muy importante que beba mucha agua.
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¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?
Si experimenta calambres durante el embarazo y no está segura del motivo, debe comunicarse con su proveedor de atención médica. Él / ella puede asegurarse de que usted y su bebé estén sanos.
