Las peleas en la escuela se han convertido en un espectáculo cada vez más familiar para los niños de todos los grados. Si le preocupa la posibilidad de estar en una pelea, ha estado en una pelea o ha visto una pelea en la escuela, tiene muchas opciones para lidiar con estas circunstancias desafortunadas.
Cómo defenderse
El principal objetivo de la autodefensa, según Kidshealth.org , es hacer todo lo posible para evitar una pelea física con alguien que te ha amenazado o atacado. Los expertos coinciden en que tomar medidas para protegerse antes de que estalle una pelea es la mejor manera de defenderse de las amenazas de violencia.
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Ser proactivo
Las peleas escolares pueden sucederle a cualquiera en cualquier momento. Ya sea que esté en la escuela, el centro comercial o el parque, Kidshealth.org y Kidpower.org sugieren que la mejor defensa se está preparando antes de que ocurra una pelea. Hay varios pasos que puede seguir para mantenerse a salvo.
- Usa el sentido común y escucha tu intuición . Si escuchas rumores de que alguien te atacará después de la escuela, usa el sentido común y encuentra la manera de evitar estar solo en ese momento. Si está caminando por el pasillo y tiene la sensación de que algo malo está a punto de suceder, escuche su intuición. Encuentra otra ruta o un profesor con quien charlar.
- Habla con un adulto de confianza . Si sabes que alguien tiene un problema contigo y crees que la persona podría volverse violenta, debes hablar con un adulto de confianza sobre cómo prevenir más problemas. Sea persistente y específico sobre los problemas, incluso si el primer adulto con el que habla no es de ayuda.
- Ten cuidado de tu entorno . Si cree que alguien puede querer iniciar una pelea con usted, sería inteligente evitar las áreas aisladas. Siempre infórmele a alguien adónde va y cuándo planea regresar.
- Utilice el método de autodefensa de negación del objetivo . Si ve a la persona que lo ha amenazado, gire rápidamente para evitarlo. Si el agresor no puede alcanzarte, no puede pelear contigo.
- Prueba tácticas de desescalada . Si alguien se te acerca de manera amenazante, mantén la calma y usa un lenguaje corporal seguro para evitar que la situación empeore. Si alguien se está burlando de ti, es posible que puedas aliviar la situación al estar de acuerdo con él y dirigir su atención a otra cosa, como un maestro que camina por el pasillo.
- Toma una clase de defensa personal . Una clase de defensa personal te dará confianza y técnicas para protegerte en una pelea.
Qué hacer en una pelea
A veces, ser proactivo no es suficiente para evitar que un agresor te ataque físicamente. Si se encuentra en una situación en la que su única opción es luchar, Kidpower.org ofrece algunas formas de defenderse.
- Intenta escapar.
- Si sabe que alguien viene detrás de usted para atacar, gire hacia la persona con las manos en alto frente a su cuerpo y diga en voz alta 'deténgase' antes de alejarse.
- Mire al agresor a los ojos y use una voz firme para gritar 'alto'. Si la persona no se detiene, pida ayuda gritando el nombre de un maestro cuyo salón de clases esté cerca.
Luchar físicamente contra alguien, incluso en defensa propia, siempre debe ser el último recurso. En algunos distritos escolares, todas las personas involucradas en una pelea pueden ser castigadas, independientemente de quién la haya iniciado.
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Qué hacer después de una pelea
Si ha sido atacado físicamente, lo primero que debe hacer es buscar la ayuda de un adulto como la enfermera de la escuela. Dependiendo de la gravedad de sus lesiones, es posible que también deba ir al hospital. Una vez que haya recibido atención médica, es posible que desee tomar algunas otras medidas.
- Cuenta tu versión de los hechos. Habla con los funcionarios de la escuela y tus padres sobre lo que sucedió desde tu perspectiva. Si siente que no puede hablar con los adultos en su vida, llame a una línea de crisis. Las personas que inician peleas necesitan ayuda. Empoderar a los padres dice que si informa del problema, podría ayudar a otros en el futuro.
- Habla con tus padres y funcionarios escolares sobre tus opciones de seguridad futuras.
- Si sufrió heridas graves durante la pelea, llame a la policía o hable con un abogado.
Qué hacer si comenzaste la pelea
Ser físicamente violento con los demás es una reacción inaceptable a los sentimientos de ira y dolor emocional. Youthoria.org sugiere que este tipo de comportamientos probablemente se trasladen a su vida adulta, lo que puede llevarlo a la cárcel. Si comenzó una pelea con alguien y quiere cambiar esos comportamientos negativos:
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- Sea honesto y entréguese a las autoridades escolares.
- Piense por qué atacó a alguien.
- Habla con un adulto de confianza o llama a un línea de crisis para obtener ayuda para lidiar con sus emociones.
- Discúlpate con la persona con la que peleaste. Es posible que no quieran escuchar o aceptar su disculpa, pero aún así es importante expresar el arrepentimiento.
- Encuentre formas de aumentar su autoestima. Orientación sanitaria para una mejor salud sugiere comenzar un nuevo pasatiempo, ser voluntario en algún lugar o unirse a un equipo.
Iniciar una pelea con alguien no te convierte en una mala persona que tiene que pelear todo el tiempo. Puedes elegir ser mejor que tus errores.
Qué hacer si ves una pelea
La Fundación IF advierte a los transeúntes que no deben intervenir para terminar una pelea o ayudar a un amigo. Si te involucras en una pelea, te vuelves vulnerable a las lesiones y al castigo. Hay varias cosas que puede hacer si estalla una pelea en la escuela.
- Encuentra a un adulto o llama a la policía.
- Grite en voz alta para interrumpir la pelea diciendo 'detente' o advirtiéndole que se acerca un adulto.
- Apoye a la persona lesionada cuando termine la pelea.
Si bien es posible que desee evitar que golpeen a un amigo o que lo llamen chismoso, lanzarse a una pelea física puede causarle más problemas. Si se lesiona durante la pelea, es posible que no haya nadie más que pueda obtener ayuda.
Lidiando con la violencia
La violencia nunca resuelve los problemas, solo proporciona un alivio temporal al agresor y causa más problemas. Si le preocupan las peleas en la escuela, lo mejor que puede hacer es hablar con un adulto que lo escuche y actúe.