El uso de zapatos aeróbicos acuáticos adecuados puede proteger sus pies, aumentar su flotabilidad y mejorar su estabilidad mientras hace ejercicio.
Por qué debería usar zapatos aeróbicos acuáticos
La mayoría de las personas son conscientes de los muchos beneficios que se obtienen al realizar ejercicio aeróbico. Puede fortalecer su corazón, mejorar su capacidad pulmonar, quemar grasa y luchar contra la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Asimismo, la mayoría de la gente comprende la importancia de tener el equipo adecuado al hacer ejercicio. Los zapatos son especialmente importantes para proteger al deportista de lesiones como calambres en las piernas, distensión muscular y desgarros de tendones. Así como un corredor debe tener un par de zapatos adecuados y que le queden bien, las personas que practican aeróbic acuático también deben invertir en buenos zapatos para hacer ejercicio.
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Tener los zapatos adecuados para aeróbicos acuáticos protegerá sus pies de las superficies rugosas de la piscina o de rocas afiladas y resbaladizas en cuerpos de agua al aire libre. Aumentarán tu flotabilidad y te ayudarán a realizar ejercicios. También mejorarán su estabilidad, por lo que será menos probable que se caiga durante una clase de ejercicio.
Qué buscar en los zapatos aeróbicos acuáticos
Busque las siguientes cualidades en sus zapatos deportivos:
- Tejido de secado rápido como malla y neopreno absorbente.
- Plantillas suaves que amortiguan tus pies.
- Interior extraíble que se puede lavar a máquina.
- Zapatos que son fáciles de poner y quitar
- Tejido transpirable que no se empapa
- Zapatos con espalda cerrada para un mejor soporte
- Calzado fabricado en EVA, ya que este material aumenta la flotabilidad.
- Tejido que se adapta a los pies del usuario para una máxima comodidad.
- Zapatos que le agregan trapo a las piernas, lo que le ayuda a desarrollar músculos y quemar calorías adicionales
Dónde encontrar zapatos para hacer ejercicio en el agua
Puede encontrar zapatos diseñados para aeróbicos acuáticos en la mayoría de las tiendas especializadas en deportes, tiendas de natación y grandes almacenes. Bañador fabrica zapatos para aeróbicos acuáticos. El zapato Buoy Water está hecho para hombres y mujeres y se vende al por menor por aproximadamente $ 35. Estos zapatos están hechos de EVA, tienen un sistema de cierre simple y pisadas de goma para mayor tracción. También se adaptan al pie del usuario. El Speedo Surfwalker cuesta solo $ 18 pero no brinda el mismo soporte que el Buoy.
El Water Walker es un zapato patentado que está diseñado para hacer que trabajes tus piernas más duro de lo que lo harías si no las estuvieras usando. Vienen con un folleto y un DVD con sugerencias de ejercicios basados en el agua. Los caminadores acuáticos se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas especializadas en natación.
Supertienda de equipos de terapia y fitness acuático es un minorista en línea de equipos de ejercicio de bajo impacto. Este sitio incluye el zapato de entrenamiento acuático AQx o ATS. El ATS es un zapato de alta gama que se vende por aproximadamente $ 90. El zapato tiene branquias que están diseñadas para agregar resistencia a su entrenamiento, quemar más calorías y desarrollar músculos en los isquiotibiales, cuádriceps, flexores de la cadera y glúteos.
Solo para mujeres, existe el zapato de agua Ryka. Los zapatos Ryka están hechos con tacones estrechos y frentes más anchos similares al diseño de la mayoría de los pies de las mujeres. El Ryka HydroStep está disponible en Zappos por aproximadamente $ 65. Zappos ofrece envío gratuito en devoluciones para que pueda comprar con confianza y obtener el ajuste exacto. También puede encontrar HydroStep en SwimOutlet.com . A pesar de su nombre, el Swim Outlet no ofrece precios con descuento.
Water Workout.com no solo vende zapatos aeróbicos acuáticos de calidad de marcas como Ryka, Avia y Speedo, la tienda también vende DVD de ejercicios, libros, CD y cinturones de flotación.
Tenga en cuenta que un buen calzado es fundamental para un buen entrenamiento. Independientemente del tipo de ejercicio que elija hacer, el calzado adecuado puede mantenerlo firme, estable y seguro. Invierte en zapatos para aeróbicos acuáticos si planeas ejercitarte en una piscina.
