La gestión del tiempo de los estudiantes universitarios es fundamental para su éxito académico. Cuando los estudiantes hacen la transición de asistir a la escuela secundaria a la vida universitaria o universitaria, a menudo tienen dificultades para administrar su tiempo.
Estrés en la gestión del tiempo en la universidad
Una de las razones por las que suele ocurrir la dificultad es que los estudiantes no están preparados para las principales diferencias académicas entre la vida de la escuela secundaria y la universidad. Otra razón es que muchos estudiantes universitarios viven fuera de casa por primera vez. Estos estudiantes no están acostumbrados a la libertad de administrar su propio tiempo y, a menudo, caen en rutinas que son improductivas. Muchos estudiantes pierden su tiempo sin siquiera darse cuenta. Antes de que se den cuenta, sus tareas y proyectos vencen y es hora de exámenes. Esto a menudo resulta en largos y estresantes días y noches de trabajo en trabajos y abarrotamiento para los exámenes.
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Las siguientes son algunas de las principales diferencias entre la escuela secundaria y la vida universitaria:
- En la escuela secundaria, los maestros recuerdan a los estudiantes las asignaciones y los próximos exámenes. En la universidad, los estudiantes son responsables de leer sus textos, completar sus tareas y prepararse para los exámenes por su cuenta.
- Los maestros de secundaria generalmente revisan las asignaciones de lectura en el aula, mientras que los profesores universitarios generalmente amplían la lectura asignada.
- Los maestros de la escuela secundaria cubren todo el material importante y resumen lo que los estudiantes necesitan aprender. En la universidad, los estudiantes tienen la responsabilidad de aprender el material por sí mismos.
- Los estudiantes de la escuela secundaria deben asistir a todas las clases. En muchos casos, la asistencia a clases universitarias no es obligatoria.
Aunque existen muchas más diferencias entre la vida de la escuela secundaria y la universidad, con solo estos pocos ejemplos es fácil entender por qué los estudiantes universitarios deben tener excelentes habilidades para administrar el tiempo.
Gestión del tiempo para estudiantes universitarios
Aprender a administrar su tiempo de manera efectiva vale la pena el esfuerzo. Una vez que aprenda las habilidades de administración del tiempo y utilice las herramientas de administración del tiempo que sean mejores para usted, se sentirá menos ansioso y estresado. Al aprender a organizarse y utilizar su tiempo de manera eficaz, se sentirá más en control de su vida, será más productivo y tendrá más tiempo para relajarse y disfrutar de su tiempo libre.
Herramientas de gestión del tiempo
Utilice herramientas de administración del tiempo que funcionen para usted, como:
- Organizador o planificador de gestión del tiempo
- Planificador del día
- Un registro de actividad
- Calendario
- Organizadores electrónicos o en línea
Técnicas de gestión del tiempo
Tomarse el tiempo para aprender y utilizar las siguientes técnicas de administración del tiempo lo ayudará a aprovechar al máximo cada día a medida que experimenta una mayor productividad al administrar su tiempo de manera efectiva.
- Utilice un registro de actividad para averiguar adónde va realmente su tiempo. Mantener un registro de actividad ayuda a eliminar la postergación y la pérdida de tiempo.
- Haga una lista de tareas pendientes priorizadas con las tareas más importantes en la parte superior, bajando a las menos importantes. A muchos estudiantes les resulta útil tener una lista de tareas pendientes diaria y semanal. Al priorizar sus tareas, sabe qué es lo más importante y qué debe hacerse primero.
- Programe su tiempo asegurándose de tener tiempo para usted. Le ayuda a ser realista sobre el horario y cuánto puede hacer en una determinada cantidad de tiempo.
- Fíjese metas realistas. Establecer metas ayuda a la motivación y lograrlas con éxito genera confianza en uno mismo.
Consejos de gestión del tiempo para estudiantes
- Tómese el tiempo para aprender habilidades de gestión del tiempo y ponerlas en práctica.
- Todos tienen un momento del día, o el mejor momento biológico, en el que hacen su mejor trabajo. Podría ser temprano en la mañana, durante la tarde o bien entrada la noche. Determine su horario de máxima audiencia, el momento en el que tiene más energía y realiza más tareas, y planifique utilizar ese tiempo para sus tareas más importantes.
- Supere la dilación. Si se encuentra posponiendo las cosas, observe la tarea y divídala en tareas más pequeñas y manejables. De esta forma no te sentirás tan abrumado.
- Deja de ser perfeccionista.
- Aprende a decir no.
- Lleve consigo una pequeña libreta o una grabadora digital para anotar las cosas importantes que surjan.
Recursos de gestión del tiempo para estudiantes
- Un folleto sobre preparación para la universidad y comprender las diferencias entre la universidad y la escuela secundaria
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El uso eficaz de la gestión del tiempo para los estudiantes universitarios suele afectar sus calificaciones y, en última instancia, su vida profesional.
