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EN ESTE ARTICULO
- Adicción adolescente a las redes sociales:
- Causas de la adicción de los adolescentes a las redes sociales:
- Efectos de las redes sociales en los adolescentes:
- Preguntas de autoevaluación:
¿Es su adolescente adicto a los sitios de redes sociales? ¿Se niega a soltar su teléfono Android y juega todo el día? ¿Le preocupa que pueda estar perdiendo el contacto con la realidad? Si puede identificarse con alguna de las situaciones anteriores, siga leyendo para saber más sobre los adolescentes y la adicción a las redes sociales.
Adicción adolescente a las redes sociales:
Es posible que su hijo adolescente haya sido un niño extrovertido y amante de la diversión, pero últimamente cada vez que lo ve, está en su computadora, tecleando. Si su hijo adolescente pasa más tiempo en varios sitios de redes sociales que con personas reales en entornos reales, probablemente sea adicto a las redes sociales.
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Causas de la adicción de los adolescentes a las redes sociales:
¿Por qué los adolescentes son adictos a las redes sociales? Bueno, su adolescente puede volverse adicto a las redes sociales por cualquiera de las siguientes razones:
- Puede sentirse abrumado, curioso, solo, aburrido, estresado, deprimido o incluso ansioso por algo y puede decidir conectarse en línea para matar el tiempo. Una vez en el mundo virtual de las redes sociales, lo más probable es que olvide sus preocupaciones y se sienta mejor. Sentará el precedente para la próxima vez que se sienta aburrido, solo, deprimido o estresado.
- Su adolescente puede sentirse desconectado de su familia e incluso de sus amigos. Puede ser porque se siente un inadaptado, o porque no se conforma con la forma en que otros amigos o personas de su entorno se comportan o piensan. Podría hacer que su adolescente se sienta confundido o frustrado, y el único lugar donde siente que puede ser él mismo sin sentirse fuera de lugar es en las redes sociales.
- Si su hijo adolescente es demasiado tímido, puede que le resulte difícil conectarse con amigos en un entorno real. Las redes sociales pueden brindarle la plataforma perfecta para conocer gente nueva y hacer amigos. También puede ser más abierto y confiado en las redes sociales con amigos que ya conoce pero con los que es tímido para hablar.
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Efectos de las redes sociales en los adolescentes:
¿Cómo sabes que los adolescentes son adictos a las redes sociales o sufren este trastorno de adicción a las redes sociales? Aquí enumeramos algunos efectos comunes que lo ayudarán a detectar el problema.
Efectos de comportamiento:
Aquí hay algunos signos de comportamiento de los efectos de las redes sociales en los adolescentes:
- Su adolescente puede perder interés en reunirse con amigos y pasar tiempo con ellos.
- Es posible que quiera estar solo la mayor parte del tiempo, incluso cuando sus amigos están cerca.
- Su adolescente puede comenzar a ponerse de mal humor, irritable o incluso enojado cuando no puede volver a su computadora para consultar las redes sociales.
- Cualquier nueva actualización en sus redes sociales puede hacerlo reaccionar de manera muy contundente.
- Su adolescente puede estar cada vez más en su habitación y negarse a salir.
- Puede apagar repentinamente su computadora o cerrar la tapa de su computadora portátil si usted u otra persona se acerca.
- Su adolescente se pondrá a la defensiva ante la más mínima provocación y se molestará si alguien más usa su computadora.
- Si te burlas de sus hábitos en línea y de sus amigos en línea o los criticas, puede reaccionar de manera bastante agresiva.
- Su adolescente puede terminar otra actividad rápidamente para volver a sus contactos en las redes sociales.
- Te mentirá sobre lo que está haciendo para pasar más tiempo en las redes sociales.
- Su adolescente podría evitar las reuniones sociales y no cumplir con sus compromisos y horarios.
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Efectos físicos:
Aquí hay algunos signos físicos de una adicción a las redes sociales:
- Su adolescente puede quejarse de dolores de cabeza frecuentes e incluso molestias en los ojos. Es posible que no pueda ver correctamente y que tenga problemas de visión borrosa o forzada.
- Es posible que no pueda dormir bien y que tenga problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido. Puede dar vueltas mientras duerme o empezar a hablar mientras duerme.
- Su adolescente puede experimentar fluctuaciones en el peso. Podía ganar o perder peso sin razones obvias.
- Su adolescente podría contraer trastornos como el síndrome del túnel carpiano. ( 1 )
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Preguntas de autoevaluación:
Antes de tener una conversación seria con su hijo adolescente sobre su adicción a las redes sociales, dígale que su adicción le preocupa y que le gustaría que evalúe el alcance de su problema y se autoevalúe. Aquí hay algunas preguntas que puede pedirle que responda honestamente:
- ¿Siempre está pensando en conectarse y revisar sus redes sociales?
- ¿Sigue pensando en lo que estaba haciendo en sus redes sociales y qué otras actualizaciones vio?
- ¿Sigue preguntándose qué cosas nuevas actualizará en sus redes sociales y qué otra persona podría compartir pronto?
- ¿Quiere estar en línea la mayor parte del tiempo ya que eso lo hace sentir feliz? ¿Cree que las redes sociales son una forma mucho mejor de conocer gente que salir y encontrarse con amigos?
- ¿Ha tratado de restringir la cantidad de tiempo que pasa en las redes sociales?
- ¿Se siente enojado, deprimido, irritado o ansioso si no puede revisar sus redes sociales constantemente ya intervalos regulares? ¿Siempre quiere estar en una posición en la que pueda consultar sus redes sociales cuando quiera?
- ¿Su interés en las redes sociales afecta sus relaciones sociales, emocionales y de otro tipo que tiene con su familia o amigos? ¿Su adicción a las redes sociales afecta sus estudios?
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Entonces, pídale a su adolescente que responda las preguntas que mencionamos anteriormente. Sus respuestas le darán una idea clara del alcance del problema y si necesita buscar una opinión profesional. Infórmele sobre los diversos males de la adicción a las redes sociales y ayúdelo a salir de ella sin problemas.
Si su adolescente también ha luchado contra la adicción a las redes sociales, cuéntenos su historia. Deja un comentario a continuación. Ayude a calmar a otras mamás que enfrentan situaciones similares con sus hijos adolescentes.
