Alivio del dolor del tatuaje

Ese nuevo tatuaje, el que has estado ahorrando, el que va a cambiar tu vida, va a ser un dolor. Literalmente. Hacerse un tatuaje duele. Cuánto o qué tan poco depende de numerosos factores. Sin embargo, una cantidad sorprendente de lo que sientes depende de ti.

Anatomía del dolor

Un tatuaje implica colocar tinta debajo de la capa exterior de la piel con una aguja afilada o una pistola de tatuaje con muchas agujas. Esto dolerá, pero la cantidad depende de varios factores. Puede controlar la incomodidad mucho o un poco pensando en ello y preparándose para la mejor experiencia posible.

Preparación para tinta que produce poco o ningún dolor

Pasos simples como usar la ropa adecuada e informarse sobre el alivio del dolor de venta libre pueden ayudar a garantizar que todo salga bien el día de su tatuaje programado.

Preparaciones estándar

Antes de tu sesión de tatuaje, Hazte cargo de tu salud y nivel de energía: prepárese con cuidados previos. Formas estándar de prepárate para una experiencia de tatuaje exitosa Incluya lo siguiente:

Duerma bien por la noche para que esté descansado y relajado.
Báñese o dúchese para tener una piel impecable.
Comience a hidratarse unas dos horas antes de su cita: beba mucha agua. (Recuerde usar el baño justo antes de que comience su sesión de tatuajes).
Consuma una comida equilibrada que incluya una buena fuente de proteínas. Necesita un impulso de energía y la liberación lenta de una nutrición de apoyo.
Use ropa holgada y cómoda que le permita sentarse o acostarse sin restricciones (durante horas, si está recibiendo un tatuaje ambicioso).
Tome Tylenol aproximadamente una hora antes, pero solo si realmente cree que lo necesitará. No tome aspirina o ibuprofeno porque son anticoagulantes. Dado que los tatuajes perforan la piel y sangra, no desea que los anticoagulantes aumenten esto.
Ármate con un buen libro o tu lista de reproducción, auriculares y teléfono para una sesión larga.
Limite el café a una taza y limite los estimulantes en general. Quieres estar en la zona zen para esta aventura, no emocionado, cableado y extraño.
Sin alcohol ni drogas recreativas. El alcohol adelgaza la sangre y ambos le hacen daño a la cabeza. Haz tu tinta enfocada.
Vuelva a programar si está enfermo.

Productos adormecedores

Spray entumecedor de vasocaína

Una forma de reducir el dolor es frotar un poco de crema anestésica (como Dr. entumecido , disponible por alrededor de $ 35). Crema anestésica tópica que afecta las terminaciones nerviosas para desensibilizar la zona a tatuar. Sin embargo, use esto como último recurso. Su efectividad varía y tu cuerpo producirá endorfinas que bloquean el dolor una vez que comienza la sesión, la molestia puede ser mayor que el beneficio. Siempre consulte de antemano con su tatuador sobre el uso de un agente anestésico. Algunos prefieren no trabajar con ellos. La crema anestésica viene en crema a base de agua y en gel o aerosol.

A solicitar :

Con guantes protectores, aplique la crema en el área del tatuaje, una capa gruesa y agradable sobre la piel limpia, aproximadamente una hora (no más) antes de su sesión.
Cubra la crema con una gasa esterilizada o una envoltura adhesiva; se oxida inmediatamente y pierde fuerza cuando se expone al aire.
El tatuador quitará la cubierta y raspará la crema. Debe usar guantes, ya que la crema adormece aquello con lo que entra en contacto y su artista no querrá adormecer las manos.

El efecto dura de una a dos horas. Durante una sesión larga, si el adormecimiento desaparece, puede volver a adormecer el área con el versión en gel o spray (como Vasocaine Numbing Spray, un poco más de $ 35). Esto va directo a la piel rota; no es viscosa ni resbaladiza como la crema, por lo que no interferirá con el trabajo del artista.

Debajo de la pistola (del tatuaje)

No eres el espectador pasivo aquí. Tú participas en este ritual, así que hazlo bien y date la mejor experiencia posible.

Aprende algo simple respiración de yoga para los momentos tensos y lo aflojará y lo sentirá menos. Inhalación larga, agradable y lenta, exhalación larga. Pruébelo tres veces, concentrándose en la respiración. No hiperventile durante toda la sesión. Guárdelo para cuando el artista haga una pausa para recargar tinta.
Cíñete a un pequeño tatuaje al principio, hasta que veas cómo te va. Vaya por la manga completa después de que sea un veterano con sus estrategias de manejo del dolor resueltas.
Si le resultan aprensivos las agujas o la sangre, comparta esto con su tatuador y haga arreglos para no mirar.

Tómalo con calma

Hacerse un tatuaje es un juego mental. Entrena tu mente para ganar en el juego.

Consciencia

La atención plena es un técnica de permanecer presente en el momento, prestando atención al ahora, no a lo que acaba de pasar ni a lo que sigue. Continúe concentrándose en el momento en el que se encuentra; descubrirá que no puede. Es muy complicado, porque el 'ahora' se acaba en cuanto lo notas. Si no está reflexionando sobre el dolor que acaba de suceder, o estresado por el dolor que vendrá, se observa a sí mismo sintiendo malestar o no por un nanosegundo, y luego desaparece. No te aferras a tu dolor. Lo estás dejando ir continuamente.

Meditación

La meditación es solo un versión extendida de mindfulness . Presta atención a tu respiración y trata de vaciar tu mente. El dolor va con los pensamientos. Tendrías que ser un maestro de meditación para sentirte nada - pero disminuyes el poder del dolor al desviar tu atención de él.

Autohipnosis

Ponte en trance y relájate en la silla del tatuaje. Avisa a tu artista para que no crea que te has retirado cuando estés inmerso en la autohipnosis. Luego cierre los ojos y relaje conscientemente cada parte del cuerpo desde los dedos de los pies hasta la coronilla. Sumérjase en un vívido sueño sobre el lugar más tranquilo que pueda imaginar. Trabaja los cinco sentidos para experimentar este lugar, casi como si estuvieras dentro de una película. La desventaja es que extrañas la experiencia del tatuaje. La ventaja es que extrañas la experiencia de tatuarse. Tu llamada.

Los derechos de fanfarronear

Lo hiciste. Sufriste, sobreviviste y ahora tu piel luce una nueva obra de arte que es increíble. Pedazo de pastel. De acuerdo, tal vez no fue pan comido, pero ¿de quién es ese asunto? Gracias a ese artista que te ayudó a superarlo. Felicítese por controlar el dolor con éxito. Siga las instrucciones de cuidado posterior al pie de la letra para prevenir una infección o complicación que voluntad ser doloroso. Use su nueva sabiduría para planificar su próximo tatuaje: la ubicación, el tamaño, la complejidad y la profundidad de los colores. Luego, comparta sus estoicos consejos con cualquiera que le pregunte si realmente duele mucho hacerse un tatuaje.