Sentir un dolor repentino en el esternón debido al estrés puede ser una experiencia aterradora.
Dolor de pecho
Cuando experimente un dolor repentino en el centro de su pecho, su primer pensamiento puede ser la posibilidad de que se trate de un ataque cardíaco. A menudo es difícil saber si el dolor que está sintiendo tiene una causa grave y posiblemente mortal o si algo menos grave lo está causando, como estrés o indigestión.
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Las siguientes condiciones médicas son algunas de las posibles causas del dolor en el pecho:
- Infarto de miocardio
- Angina de pecho
- Embolia pulmonar
- Disección aórtica
- Neumonía con pleuresía
- Costocronodritis
- Dolor en la pared torácica
Con cualquier tipo de dolor en el pecho, lo mejor que puede hacer es llamar al 911 o ir al hospital de inmediato.
Dolor repentino en el esternón debido al estrés
El estrés suele ser la causa de un dolor repentino en el esternón, que se encuentra en el centro de su pecho. También llamado esternón, el esternón es un hueso largo y plano que se conecta a las costillas con el cartílago costal. El esternón y las costillas forman la caja torácica que protege el corazón y los pulmones.
Dos afecciones médicas que causan la aparición de un dolor repentino en el área del esternón y que pueden desencadenarse por el estrés son la angina de pecho y la costocondritis.
Angina de pecho
Angina de pecho , generalmente llamado angina, ocurre cuando hay un flujo reducido de sangre al corazón. Cuando las personas experimentan angina, a menudo sienten un dolor repentino en el centro del pecho. El dolor comienza justo detrás del esternón o se centra justo a la izquierda del esternón. Dependiendo de la persona, el dolor puede sentirse como una sensación de aplastamiento o hacer que su pecho se sienta apretado y constreñido.
La angina generalmente es causada por aterosclerosis , que es una acumulación de depósitos grasos que hacen que las arterias se engrosen y se bloqueen parcial o totalmente. El bloqueo reduce el flujo de sangre al corazón reduciendo su suministro de oxígeno.
Los desencadenantes de la angina incluyen:
- Estrés
- Ejercicio físico
- Temperaturas extremadamente frías
- Comer una comida abundante y pesada
Tres tipos diferentes de angina
- Angina estable
La angina estable es un dolor de pecho recurrente y persistente que ocurre con el esfuerzo físico o cuando experimenta estrés o ansiedad severo. Este tipo de angina es causado por un corazón que trabaja más. Si tiene angina estable y experimenta un tipo repentino, nuevo o diferente de dolor en el pecho o un cambio en el patrón del dolor, puede ser una advertencia de un posible ataque cardíaco inminente.
- Angina inestable
La angina inestable puede ocurrir cuando su corazón está en reposo. Este tipo de angina de pecho no tiene un patrón y puede ocurrir en cualquier momento. Por lo general, los síntomas de la angina inestable son más graves y el dolor dura más tiempo.
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- Angina variante
La angina variante puede ocurrir en cualquier momento y es causada por un espasmo repentino de una arteria. Este tipo de angina es más común en las primeras horas de la mañana.
Costocronodritis
Inflamación del cartílago costal que conecta las costillas con el esternón. costocondritis a menudo causa dolores agudos y repentinos en la articulación donde se unen el esternón y las costillas, denominada articulación costoesternal. Aunque en la mayoría de los casos de costocondritis se desconoce la causa, se sabe que el estrés a menudo desencadena y agrava la afección.
Los nombres adicionales de costocondritis incluyen:
- Costosternal chondrodynia
- Costosternal syndrome
- Dolor en la pared torácica
- Síndrome de Tietze: cuando hay hinchazón con el dolor.
Estrés y dolor de pecho
Un evento estresante que causa una respuesta de estrés agudo o lidiar con un estrés crónico a largo plazo desencadenan la respuesta de lucha o huida del cuerpo. Esa respuesta, también conocida como hiperexcitación, provoca que se produzcan muchos cambios físicos y fisiológicos en el cuerpo mientras se prepara para luchar o huir, incluido el dolor en el pecho.
Los cambios físicos que ocurren incluyen la contracción y tensión de los músculos, un aumento de la respiración y un aumento de la frecuencia cardíaca. Estos cambios a menudo causan un dolor repentino en el esternón debido al estrés. Aprender métodos y técnicas de reducción del estrés le ayudará a reducir su nivel general de estrés.
