Los pasos de baile lento son fáciles de aprender y divertidos de usar en bodas y otras ocasiones formales. Si bien el baile lento en su forma tradicional no es tan popular como en décadas pasadas, sigue siendo popular para ciertos tipos de ocasiones sociales. Además, los bailes de salón pueden agregar un toque de clase y elegancia a cualquier evento elegante.
Empiece a aprender los pasos de la danza lenta
Para las generaciones más jóvenes, el baile lento a menudo consiste en abrazarse y simplemente balancearse con la música. Si bien esto es aceptable en la mayoría de los círculos sociales, también es divertido aprender algunos pasos básicos para el baile lento más tradicional. El primero se conoce como 'abrazo y balanceo', mientras que el segundo consiste en pasos más organizados.
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Encuentra un compañero
Para aprender los pasos de baile lento, primero deberá encontrar un compañero. Puede ser cualquier persona, desde un amigo hasta una pareja o incluso un miembro de la familia. Algunos estudios de baile te permiten asistir en solitario y luego te emparejan con un compañero cuando llegas. Consulte con su instructor con anticipación para averiguar qué se requiere si aún no tiene un socio en mente.
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Invierta en buenos zapatos
También querrá invertir en un par de zapatos de baile de salón. Esto evitará que se resbale en la pista de baile y también le ayudará con su equilibrio y técnica.
Pasos básicos
Todos los movimientos de baile lento comienzan con el hombre colocando su mano derecha sobre la cadera de la mujer, con su mano derecha sosteniendo la izquierda. Luego, la mujer coloca su mano izquierda sobre el hombro de su pareja. Si dos mujeres bailan juntas con fines de aprendizaje, determine quién dirigirá. El hombre / protagonista siempre da el primer paso hacia adelante, mientras que la mujer / seguidor siempre comienza dando un paso atrás.
Paso de caja
El paso de caja es un paso introductorio de baile lento que se utiliza en muchos estilos de baile de salón, incluida la rumba y el vals clásico. También es apropiado en bailes lentos casuales que están libres de cualquier estilo oficial.
Primero, el hombre da un paso hacia adelante con el pie izquierdo mientras la mujer da un paso atrás, reflejándolo. El paso de caja se ejecuta de la siguiente manera:
- El hombre coloca su pie derecho al lado del izquierdo, mientras que la mujer retrocede con el pie derecho.
- El hombre luego da un paso hacia la derecha y la mujer lo sigue.
- El pie izquierdo del hombre se coloca junto al derecho, de nuevo con la mujer siguiéndolo.
- El hombre luego da un paso hacia atrás con su pie derecho, con la mujer dando un paso hacia adelante, reflejándolo.
- El hombre lleva su pie izquierdo hacia atrás además del derecho, y la mujer da un paso hacia adelante por la izquierda.
- El hombre sale a la izquierda, seguido de la mujer.
- El paso de caja se concluye cuando el hombre vuelve a colocar el pie derecho al lado del izquierdo, volviendo a la posición original, mientras la mujer lo sigue.
Para los bailarines más avanzados, un paso de caja de baile lento puede incluir medio giro cada cuatro tiempos, así como invertir los pasos a la mitad de la música para que la mujer tome la iniciativa.
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Baile lento estacionario
Si el paso de caja es demasiado complicado o te recuerda demasiado a los bailes formales de la escuela secundaria, puedes aprender a bailar en estacionario. Implica menos pasos, lo que facilita el aprendizaje y también proporciona menos movimiento en la pista de baile.
- El hombre lidera dando un paso adelante con el pie izquierdo mientras se balancea con el derecho. La mujer la sigue.
- El hombre luego da un paso hacia atrás con el pie izquierdo y se mece a la derecha, seguido de nuevo por la mujer.
Agregue giros para romper la repetición de este paso básico, usando un cuarto de giro en lugar de medio giro para mantener el movimiento manejable.
Consejos para aprender
Aprender a bailar lento puede llevar algo de tiempo, especialmente si estás en pareja con alguien que no conoces. Dese tiempo y paciencia para aprender correctamente y asegúrese de practicar los pasos con frecuencia entre clases. El baile lento es una gran habilidad y te proporcionará de todo, desde ejercicios básicos hasta movimientos destacados en tu próxima reunión elegante.
