Pros y contras de las almohadas de espuma viscoelástica

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pila de diferentes almohadas de espuma con fundas

El valor de usar almohadas de espuma viscoelástica varía de una persona a otra. De acuerdo a WebMD , el sueño es subjetivo y, a menudo, la experiencia del sueño de la persona no coincide con los resultados de la monitorización del equipo; preferencias personales para dormir que juegan un papel importante en la determinación de cuán efectivo es o no un producto. Cuando se trata de hablar con la almohada, a menudo se reduce a preferencias personales.





Ventajas de usar almohadas de espuma viscoelástica

La espuma viscoelástica se adapta a cada persona, ya que está diseñada para responder a la presión y el calor del cuerpo. Una vez que se levanta el peso de su cuerpo, la espuma vuelve a su forma y forma originales. Considere los siguientes beneficios y desventajas antes de comprar.

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Retiene los contornos

La espuma viscoelástica conserva un excelente contorno en la cabeza, el cuello y los hombros. Asesor de almohadas explica cómo la almohada se amolda a tu cabeza. Esto es importante ya que ayuda a mantener la columna alineada. Las almohadas regulares tienden a inclinar la cabeza en una inclinación.





Puede prevenir los ronquidos

Sueño de la naturaleza explica que la mayoría de las almohadas obligan a la cabeza a inclinarse hacia arriba y cierran los conductos de aire. El resultado son los ronquidos. Cuando su cabeza permanece alineada con su cuello y columna con una almohada de espuma viscoelástica, estos pasajes permanecerán abiertos y, a menudo, remedian los ronquidos.

Alivia el dolor de cuello, hombros y espalda

Muchas personas que sufren de dolor crónico de cuello, hombros y espalda encuentran que sus almohadas de espuma viscoelástica ofrecen muchas ventajas. FoamPillows.com afirma que los beneficios de dormir sobre una almohada de espuma viscoelástica pueden ayudar a las personas que sufren de dolor de cuello, hombros y espalda. El dolor puede deberse a algo tan simple como el trabajo en la computadora o tan intenso como el trabajo físico.



Alivio de los puntos de presión

La almohada brinda alivio para los puntos de presión que causan dolor al distribuir el peso y el contorno de su cabeza, tal como un colchón de espuma viscoelástica distribuye el peso de su cuerpo. De acuerdo a AmeriSleep , una de las mayores ventajas del uso de espuma viscoelástica es el alivio de los puntos de presión.

Estabilidad frente a la transferencia de movimiento

La espuma viscoelástica absorbe el movimiento y evita que se transfiera. Esto crea estabilidad al eliminar la transferencia de movimiento, dice AmeriSleep, y mantiene el cuello y la columna alineados.

Transpirabilidad del material

Los estilos de almohadas más nuevos con cámaras de aire permiten mayor transpirabilidad de material. Esto es importante para promover el flujo de aire que mantendrá la almohada fresca mientras duerme.



Alineación de la columna

Alineación al dormir

Nature's Sleep aconseja almohadas de espuma viscoelástica para ayudar a mantener la columna alineada. La Centro médico de la Universidad de Rochester aconseja que los músculos y ligamentos se relajen mientras duerme para que puedan sanar. La almohada adecuada que mantiene el cuello alineado con el pecho y la espalda baja evita las distensiones musculares mientras duerme. Médico de espuma viscoelástica explica que la alineación de la columna evita la presión sobre los nervios y promueve el flujo sanguíneo.

Espuma viscoelástica terapéutica para el dolor de cuello

Soluciones de cuello afirma que las almohadas de espuma viscoelástica terapéutica sostienen la cabeza a la altura correcta cuando se duerme de lado o de espaldas. Esto puede aliviar las lesiones por latigazo cervical, la tensión simple del cuello e incluso la tensión sedentaria de trabajar en una computadora.

Opciones ortopédicas terapéuticas para el dolor de cuello

Neck Solutions afirma terapéutico diseñado ergonómicamente almohadas ortopédicas de espuma puede ayudar a condiciones médicas más agudas y graves. Estos incluyen dolores de cabeza cervicogénicos (que se originan en el cuello), artritis del cuello, fibromialgia, afecciones degenerativas de la columna y enfermedad del disco.

Costo equivalente a las almohadas tradicionales

Es difícil hacer una comparación con otras almohadas, ya que cada una es única en su construcción y relleno, como plumas de plumón, guata de algodón o incluso agua; algunas almohadas baratas pueden costar tan solo $ 10, mientras que las versiones de alta gama pueden costar tanto como las almohadas de espuma viscoelástica, ¡a veces más!

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La mayoría de las almohadas de espuma viscoelástica cuestan aproximadamente lo mismo que las almohadas de precio medio o de gama alta, por lo que si el precio es una ventaja o una desventaja dependerá de su presupuesto. Una almohada de espuma viscoelástica promedio puede cuesta alrededor de $ 30 o más. El precio depende de la empresa, el estilo de la almohada y la densidad de la espuma.

Reseñas de consumidores e independientes

Los consumidores ofrecen reseñas basadas en sus experiencias al dormir en una almohada de espuma viscoelástica. Algunos sitios web ofrecen la oportunidad de realizar revisiones de consumidores independientes, mientras que otros realizan sus propias pruebas y revisiones. Algunos de estos incluyen:

¿Quién debería usar almohadas de espuma viscoelástica?

Cualquiera que se despierte con rigidez o dolor en el cuello, que sufra de dolores de cabeza o dificultades generales para dormir cómodamente puede ser un candidato para probar una almohada de espuma viscoelástica. Si necesita una almohada terapéutica o ortopédica terapéutica, una almohada de espuma viscoelástica puede aliviar el dolor de cuello debido a una lesión o enfermedad.

Desventajas al usar almohadas de espuma viscoelástica

Algunas personas no encuentran las almohadas de espuma viscoelástica como su tipo de almohada por varias razones. Estos pueden variar desde la absorción de calor hasta las sensibilidades químicas. No todas las almohadas son exactas y diferirán de un fabricante a otro. Siempre es mejor leer la etiqueta antes de comprar para tener una idea clara sobre la construcción y los materiales de la almohada.

Eliminación de gases químicos y compuestos orgánicos volátiles

Liberación de gases químicos es el resultado del proceso de fabricación de los productos químicos utilizados para crear la espuma. La mayoría de las almohadas de espuma se envuelven en plástico al final de la producción. Esos olores químicos quedan atrapados en el empaque, por lo que cuando desenvuelve la almohada, se libera el olor acre de los químicos (resultado de la emisión de gases). Las personas sensibles a los olores pueden encontrar esto como una desventaja para el producto. Por lo general, el olor se disipa en uno o dos días, pero algunas personas con un sentido olfativo muy desarrollado siempre pueden oler los productos químicos y no pueden tolerarlos.

La Guía de colchones de espuma viscoelástica La organización informa que los productos químicos a base de petróleo que se utilizan en la espuma viscoelástica producen gases como el formaldehído y los CFC (clorofluorocarbonos) y, a veces, se utilizan retardadores de fuego. Sin embargo, muchas empresas han dejado de utilizar voluntariamente los compuestos orgánicos volátiles (compuestos orgánicos volátiles) más agresivos y dañinos. La organización afirma que 'para las espumas viscoelásticas producidas bajo las regulaciones actuales, no hay estudios creíbles que muestren los riesgos para la salud causados ​​por los compuestos orgánicos volátiles o químicos'.

  • Hay varios productos químicos utilizados en la creación de espuma viscoelástica que son posibles carcinógenos. Dormir adicto ofrece un resumen detallado de cada uno y los posibles efectos secundarios del uso a largo plazo.
  • Organización del colchón de espuma viscoelástica También recuerda a los consumidores que la espuma viscoelástica fabricada en los Estados Unidos 'ha demostrado ser segura y no tóxica' y que algunos fabricantes han dado un paso más para reducir o eliminar los olores de emisión de COV y otros 'aditivos químicos límite'.
  • CertiPUR-US (organización independiente) fue creada por las industrias de EE. UU. y Europa para realizar pruebas de 'espumas de poliuretano para detectar emisiones y productos químicos nocivos'. Solo los productos que cumplen con las bajas emisiones de COV están certificados.

Retardantes de llama

Leyes de ropa de cama de EE. UU. requerir que todos los colchones y almohadas de espuma viscoelástica sean retardantes de llama sin embargo, los productos químicos agresivos requeridos son cancerígenos conocidos, y la ley se está modificando actualmente, aunque puede que tarde una década en concretarse. También es importante comprender que el hecho de que algo haya sido tratado como retardante de llama no significa que no sea inflamable. Las regulaciones de etiquetado requieren que esta vulnerabilidad se indique en la mayoría de las etiquetas y / o empaques. El retardante simplemente ralentiza la quema.

La densidad de la espuma evita la transpirabilidad del material

Algunas almohadas son tan densas que el material no transpira; esto puede hacerte sudar . Esto es especialmente cierto en las almohadas más antiguas que se fabricaron antes de los avances tecnológicos que incorporan cámaras de aire para proporcionar transpirabilidad. El factor de transpirabilidad depende del fabricante y la calidad de la almohada.

Retiene el calor corporal

La espuma viscoelástica está diseñada para ser sensible a los cambios de temperatura. Esto incluye la temperatura climática y el calor corporal. No todas las almohadas son iguales. Algunos tienen cámaras de aire que permiten que el aire se mueva a través del material para que el calor no quede atrapado. Antes de comprar, busque la información del producto sobre transpirabilidad .

Espuma lenta para recuperar cambios de posición

Algunos se quejan de almohadas de espuma viscoelástica siendo lento para recuperar su estado natural. El muy naturaleza de este material Es la memoria la que hace que se recupere lentamente, pero vuelve a su forma original. Esto puede ser problemático para algunas personas que cambian de posición para dormir y tienen que esperar a que la almohada se recupere antes de poder volver a dormir.

La temperatura del clima afecta la firmeza

Almohada de contorno de espuma viscoelástica

Espuma de memoria es sensible a las temperaturas. Esta sensibilidad es lo que le da las propiedades para contornear a diferentes formas. El calor de su cuerpo ablanda el material y hace que ceda. Si mantiene su hogar inusualmente cálido, la almohada se volverá más flexible. Del mismo modo, si mantiene su hogar a una temperatura fresca, la espuma podría sentirse rígida e inflexible bajo el calor del cuerpo.

¿Quién no debería usar almohadas de espuma viscoelástica?

Hay personas que no deberían usar este tipo de almohada.

  • Care.com recuerda que la mayoría de los pediatras no recomiendan una almohada para los niños hasta que cumplen dos años y que deben recibir almohadas de tamaño infantil. Una almohada con memoria de tamaño adulto podría ser demasiado grande para un niño pequeño y la almohada podría contornear demasiado y el niño podría asfixiarse. Hay algunos especiales almohadas con memoria para niños pequeños diseñado específicamente para su grupo de edad.
  • Cualquier persona sensible a los productos químicos o preocupada por los productos químicos utilizados en el material. Ventilar los productos de espuma para dormir durante un mínimo de 24 horas antes de cubrir con sábanas o fundas de almohada puede ayudar a que los productos químicos se disipen.
  • Si sufre reacciones alérgicas a productos químicos, es posible que deba evitar este tipo de almohada. La espuma viscoelástica es una base de petróleo espuma de poliuretano y algunas personas son alérgicas a esta composición de material. Dormir adicto informa que los productos químicos que se encuentran en algunas espumas con memoria tienen un alto contenido de VOC (Compuesto orgánico volátil), mientras que otros tienen un bajo contenido de VOC o están libres de VOC. Algunos de estos compuestos orgánicos volátiles incluyen poliol (poliéter glicol) que se utilizan en la formulación de poliuretanos, tensioactivos de silicona utilizados para controlar la estructura de la espuma y TDI (diisocianato de tolueno) que se utilizan para fabricar espumas de poliuretano flexibles. Siempre revise las etiquetas para obtener información específica sobre la almohada.

Reseñas de consumidores e independientes

Es útil leer reseñas del producto que desea comprar para descubrir lo que los compradores anteriores tienen que decir sobre sus experiencias al usar esa almohada en particular. Estas revisiones pueden proporcionar información detallada sobre los pros y los contras de las almohadas de espuma viscoelástica específicas que está considerando comprar. Mentor del sueño ofrece revisiones 'imparciales' sobre marcas de almohadas específicas con una calificación comparativa de comodidad, alivio del dolor, mal estado y otras calificaciones. Las tres almohadas mejor calificadas por olor recibieron una calificación de 4 o 5 sobre 10.

Tomando la decisión correcta

La mejor manera de saber lo que está comprando es leer las etiquetas de las almohadas y el material de empaque. Muchas empresas están agregando voluntariamente este tipo de información a los productos de espuma viscoelástica. Cuando compre en línea, asegúrese de leer toda la información incluida en las secciones de especificaciones y otras descripciones en línea.

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