Si bien la ira es una emoción humana normal, es una que puede salirse de control fácilmente y volverse abrumadora, lo que podría causar que usted y sus relaciones sufran innecesariamente. Hay una serie de opciones terapéuticas y / o clases para las personas que tienen dificultades para controlar la ira, pero este proceso puede requerir mucho tiempo y energía. Si está luchando por controlar la ira, existen varios medicamentos, tanto recetados como de venta libre, que su médico puede recomendarle para ayudarlo a aprender en la terapia a manejar los sentimientos de ira de una manera constructiva.
Fisiología de la ira
La ira puede abrumar fácilmente a las personas porque hay una serie de reacciones fisiologicas que ocurren cuando surge la ira que crea la necesidad de una liberación física. Las hormonas inundan el cuerpo, la presión arterial y la frecuencia cardíaca aumentan y el cuerpo se prepara para luchar o huir. Hay muchas situaciones que no permiten que las personas respondan de la manera en que el cuerpo está programado, por lo que esas respuestas físicas no tienen forma de liberarse. Por tanto, el estado de ira se prolonga, ya que los cambios físicos tardan unos 20 minutos en volver a los niveles normales por sí solos.
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Medicamentos recetados
No existen medicamentos que se dirijan específicamente a la ira, pero hay varios que se recetan para otras afecciones que también pueden ayudar a aliviar los síntomas de la ira. Los medicamentos recetados con más frecuencia para ayudar a controlar la ira son antidepresivos , en particular los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Los ISRS actúan bloqueando la absorción de serotonina, un neurotransmisor químico, en las células cerebrales. Esto permite que haya más serotonina presente en las sinapsis, que son los espacios abiertos entre las células nerviosas. Se ha demostrado que niveles más altos de serotonina en las sinapsis alivian la depresión, la ansiedad y otros síntomas del estado de ánimo, incluida la ira. En la actualidad, se encuentran disponibles varios ISRS eficaces y probados a lo largo del tiempo.
Citalopram
Citalopram (nombre de marca Celexa) es seguro y eficaz para la mayoría de los adultos, pero generalmente no se recomienda su uso en niños menores de 18 años. Los pacientes que estén tomando pimozida o estén siendo tratados con una inyección de azul de metileno no deben tomar este ISRS, ni nadie que haya tomado un Inhibidor de MOA en los últimos 14 días. Además, las personas que padecen determinadas afecciones médicas deben elegir un medicamento diferente. Este medicamento no se recomienda para mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Al igual que con todos los medicamentos antidepresivos, algunos funcionan mejor que otros para diferentes personas, por lo que es posible que se requiera un poco de prueba y error antes de que se alivien los síntomas, y los ISRS en general pueden tardar algunas semanas en ser completamente efectivos. Existen varios efectos secundarios conocidos, pero generalmente son leves y disminuyen a medida que su cuerpo se acostumbra al medicamento. Lo mas común están:
- Náusea
- Somnolencia
- Diarrea
- Dificultad para dormir
- Disfunción sexual
- Boca seca
- Temblor
El costo de Celexa y citalopram varía según una serie de factores, pero para las personas que pagan de su bolsillo, aprovechar los descuentos genéricos y recetados disponibles puede disminuir significativamente el costo. Celexa en forma de tableta puede costo entre aproximadamente $ 35,00 y $ 52,00 por el suministro de un mes. La forma genérica, citalopram es bastante menos costosa, menos de .00 mensual.
Escitalopram
Al igual que el citalopram, el escitalopram (nombre comercial Cipralex o Lexapro) es seguro y eficaz para muchos adultos y también se puede recetar para niños y adolescentes. Aunque estos dos medicamentos son muy similares, Lexapro difiere en que a menudo se prescribe y es eficaz para el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada además de la depresión, por lo que puede ser la opción preferida para las personas que tienen problemas de ansiedad e ira. Al igual que con otros ISRS, Lexapro interactúa con inhibidores de MOA, pimozida y inyecciones de azul de metileno. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia querrán hablar con su médico sobre los riesgos potenciales antes de tomar cualquier ISRS. Lexapro también interactúa con el alcohol. Los efectos secundarios comunes incluyen:
- Náusea
- Boca seca
- Estreñimiento o diarrea
- Mareo
- Dolor de cabeza
Aunque Lexapro y Celexa son similares químicamente, Lexapro cuesta significativamente más, tanto en el nombre de marca como en la forma genérica. Ambos son muy efectivos, pero se cree que Lexapro es algo más selectivo en su acción que Celexa; se cree que afecta a otros neurotransmisores que operan en el cerebro en menor grado. Incluso con descuentos en medicamentos, Lexapro puede costar más de 0 para un suministro de 90 días. Escitalopram tiene un promedio de .00 un mes con descuentos, aunque estos costos pueden variar según una serie de factores.
Fluoxetina
La fluxotina (nombres de marca Prozac, Sarafem y Pexeva) también es un ISRS que tiene las mismas interacciones que las mencionadas anteriormente. Prozac es un medicamento antidepresivo más antiguo y puede causar más efectos secundarios en algunos pacientes, por lo que los médicos a menudo prefieren recetar uno de los antidepresivos más nuevos. Sin embargo, Prozac es eficaz para una gama más amplia de afecciones de salud mental, incluido el trastorno bipolar, el trastorno de pánico y la bulimia nerviosa, por lo que puede ser una opción más apropiada para quienes están controlando estas afecciones. Al igual que Lexepro, es seguro para niños y adolescentes. Los efectos secundarios comunes incluyen:
- Sueños vívidos
- Boca seca
- Dolor de garganta
- Pérdida de apetito
- Transpiración
- Disfunción sexual
Prozac de marca es bastante costoso ; puede costar desde $ 200,00 hasta más de $ 400,00 mensuales. La fluoxetina genérica es mucho más económica, con un promedio de .00 para un suministro de 90 días para la cápsula. Las tabletas y las cápsulas de liberación prolongada pueden costar más.
Fluvoxamina
La fluvoxamina (nombre de marca Luvox), al igual que otros ISRS, puede tratar una variedad de afecciones de salud mental, pero a menudo se prescribe principalmente para quienes padecen un trastorno obsesivo compulsivo (TOC). También ha sido eficaz para el trastorno de pánico, los trastornos alimentarios, la depresión y las fobias sociales. Hay una gran cantidad de drogas que pueden interactuar negativamente con Luvox, por lo que es importante que hable con su proveedor de atención médica sobre todos los medicamentos que toma, tanto recetados como de venta libre. Los efectos secundarios comunes incluyen:
- Estreñimiento
- Mareo
- Somnolencia
- Pérdida de apetito
- Disfunción sexual
En comparación con algunos de los otros ISRS, Luvox es bastante caro, incluso en forma genérica. La fluvoxamina puede costar desde $ 5.00 a más de $ 100 para 30 tabletas, y Luvox va desde 0.00 a más de $ 200.00 por mes, incluso con descuentos en medicamentos.
Paroxetina
La paroxetina (nombres de marca Paxil y Paxil CR) se prescribe para tratar una amplia gama de afecciones de salud mental, incluidos los trastornos de pánico, el trastorno obsesivo compulsivo, los trastornos de ansiedad y las fobias sociales. También puede ser eficaz para tratar los sofocos provocados por la menopausia. Paxil no es seguro para mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni se recomienda para niños o adolescentes. Hay una serie de conocidos interacciones con la drogas , al igual que hay para otros ISRS, asegúrese de consultar con su médico acerca de sus medicamentos actuales. Los efectos secundarios comunes incluyen:
- Boca seca
- Estreñimiento
- Disfunción sexual
- Náusea
- Disminucion del apetito
Aunque el medicamento de marca puede costar entre $ 100.00 y $ 200.00 para el suministro de un mes, la versión genérica es mucho menos costosa, con un promedio de .00 un mes con descuentos en medicamentos.
Sertralina
La sertralina (nombre de marca Zoloft) también trata una amplia gama de afecciones de salud mental y presenta muchas de las mismas interacciones y efectos adversos cuando se combina con otros fármacos. A diferencia de Paxil, se puede recetar a mujeres embarazadas o en período de lactancia y es seguro para niños y adolescentes, aunque debe hablar sobre los riesgos con su médico. Los efectos secundarios suelen ser leves, pero pueden incluir:
- Mareo
- Somnolencia
- Boca seca
- Náuseas o vómitos
- Disfunción sexual
- Dificultad para dormir
- Estreñimiento o diarrea
Los costos están a la par con otros ISRS, y el genérico es significativamente menos costoso. Pagando de su bolsillo, Zoloft cuesta entre $ 150,00 y $ 200,00 por mes y los promedios genéricos sobre .00 con descuentos.
Es importante discutir los pros y los contras de cada uno de estos medicamentos con su médico antes de comenzar el tratamiento. Aunque los ISRS son en general bastante efectivos para la mayoría de las personas, es posible ver poco o ningún resultado con uno y obtener grandes resultados con otro por razones desconocidas. Además de estos medicamentos recetados, algunos tipos de medicamentos de venta libre pueden ser igualmente beneficiosos y pueden tener menos efectos secundarios.
Medicamentos de venta libre
Hay algunos medicamentos de venta libre disponibles que pueden aliviar los sentimientos de ira, pero es una buena idea hablar sobre estas opciones con su proveedor médico. Muchos medicamentos o suplementos de venta libre pueden interactuar entre sí o con tipos específicos de recetas, por lo que es mejor ser cauteloso e informado antes de comenzar a tomar un medicamento para ayudar a controlar la ira.
Valeriana
La raíz de valeriana es una suplemento herbario que se utiliza a menudo para promover un sueño de calidad y reducir la ansiedad. Al igual que los ISRS, los remedios a base de hierbas no se dirigen directamente a la ira, pero pueden ser útiles para reducir la ansiedad y el estrés, lo que hace que la ira sea una respuesta menos probable al estrés de la vida diaria. La valeriana puede interactuar con otras drogas y no debe tomarse con otros sedantes o con alcohol. La valeriana puede dejarlo con resaca por la mañana, y el uso prolongado puede causar insomnio. Hay poca investigación que respalde el uso de la valeriana como ansiolítico, pero muchas personas encuentran que les ayuda. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben usar valeriana ya que se desconocen sus efectos.
Flor de la pasión
La flor de la pasión es una planta originaria de la región sureste de los Estados Unidos. Funciona de la misma manera que la valeriana, aunque tiene una forma más suave. Se cree que ambos aumentan ácido gamma-aminobutírico (GABA) en el cerebro, lo que resulta en un estado más relajado. Aunque existen pocos riesgos asociados con la ingesta de pasiflora por períodos cortos de tiempo, es importante hablar con su médico sobre su uso en su situación particular. Puede reaccionar con otros medicamentos y no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o lactantes ni por niños. Aunque no es un sedante en sí mismo, no debe tomarse con ellos, ya que puede aumentar los efectos sedantes.
Manzanilla
La manzanilla es un suplemento a base de hierbas que se utiliza a menudo como ayuda para dormir y para mejorar la relajación. Ha sido venerado por su cualidades medicinales durante siglos y generalmente se cree que es seguro. Puede contener quimicos que se unen a los mismos receptores que el valium, produciendo así un efecto sedante leve. Existen pocos riesgos asociados con el consumo de manzanilla en pequeñas cantidades, pero tiene algunas propiedades anticoagulantes leves, por lo que no debe tomarse durante algunas semanas antes de cualquier cirugía. Al igual que con cualquier suplemento, es importante hablar con su profesional de la salud sobre los beneficios y riesgos de usarlo como ayuda para el manejo de la ira.
Benadryl
Benadryl (difenhidramina) es un antihistamínico que tiene efectos sedantes y alivia la ansiedad de algunas personas. El uso de Benadryl como ayuda para el manejo de la ira debe discutirse primero con su médico, ya que hay poca investigación que respalde su efectividad. Aunque Benadryl se considera seguro para la mayoría de las personas, no deben tomarlo sin el consentimiento de un médico las personas que tienen glaucoma, agrandamiento de la próstata, hipertiroidismo, hipertensión o asma.
La imagen a largo plazo
Aprender a manejar su ira de manera efectiva es un proceso, pero vale la pena, e incluso es necesario, vivir la vida de manera exitosa y saludable. Existen numerosos estudios que muestran los efectos negativos que el estrés y la ira tienen en el cuerpo, por lo que aprender a reducir la ira puede mejorar tanto la salud física como mental, así como tus relaciones. Optar por complementar las clases de asesoramiento o manejo de la ira con medicamentos puede ser una elección muy acertada, especialmente durante aquellos momentos en que las responsabilidades y frustraciones parecen abrumadoras. La mayoría de los medicamentos para la ira se pueden tomar por un tiempo breve hasta que se puedan implementar estrategias de afrontamiento más permanentes y, en general, los efectos secundarios y los riesgos son bastante leves. Consultar con su médico y hablar con sus seres queridos puede encaminarlo hacia una vida más saludable y feliz.
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