El embarazo puede causar estragos en el cuerpo de la mujer, provocando que muchas mujeres embarazadas sufran una amplia variedad de dolores y molestias. El dolor de espalda causado por el crecimiento del útero es una de las quejas más comunes del embarazo, según el Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos . Algunas mujeres embarazadas intentan aliviar el dolor pélvico lumbar y posterior, los dos tipos principales de dolor de espalda, con masajes en silla.
Descripción general del masaje en silla de embarazo
En una silla de masaje, la clienta embarazada se sienta en una silla de diseño ergonómico que cuenta con un reposacabezas acolchado y un reposacabezas acolchado. La mujer embarazada se inclina hacia adelante para recibir el masaje desde una posición sentada pero apoyada.
Artículos relacionados- 6 secretos de hermosas mujeres embarazadas
- Galería de arte embarazada vientre
- Hechos de Clomid
Por qué es popular entre las mujeres embarazadas
Si bien existen masajes prenatales específicos, requieren mesas y sistemas de cojines especialmente diseñados que se construyen para brindar apoyo a una clienta embarazada que está acostada. Muchos masajistas no cuentan con este equipo e, incluso cuando lo tienen, algunas mujeres embarazadas encuentran incómodas las mesas o simplemente no pueden subirse a ellas.
- Los masajes en silla son ideales para mujeres embarazadas cohibidas que no quieren acostarse en una mesa y que quieren permanecer vestidas.
- Este tipo de masaje generalmente no contiene aceite ni loción, por lo que también puede ser una buena opción para las clientas que tienen un sentido del olfato hipersensible debido a las hormonas del embarazo.
- Los masajes en silla generalmente solo duran alrededor de 30 minutos y son más rentables y rentables que otros tipos de masajes prenatales.
Trimestres de masaje
Al igual que otros masajes prenatales, muchos masajistas no darán un masaje en silla durante elPrimer trimestre, o primeros tres meses, del embarazo. Esto se debe a unariesgo de aborto espontáneoen el primer trimestre que en el segundo ytercer trimestre.
Beneficios de la salud
De acuerdo con la Mayo Clinic , los masajes durante el embarazo dados por masajistas prenatales certificados pueden ser un tratamiento muy eficaz paradolor de espalda durante el embarazo. La Asociación Estadounidense del Embarazo informa que los masajes prenatales pueden ayudar a aliviar los dolores musculares y articulares, disminuir los síntomas de la depresión yreduce el estresy ansiedad.
Riesgos potenciales de los masajes en silla para embarazadas
Muchos de los riesgos de los masajes prenatales en silla son los mismos que los asociados con otros tipos de masajes durante el embarazo. Sin embargo, uno de los principales riesgos del masaje prenatal acostado es la posición del cuerpo, que no es un factor en el masaje en silla. Además, se recomienda que los masajistas no utilicen masajes de tejido profundo en las piernas de una mujer embarazada, ya que podría causar coágulos de sangre. Este no es un problema común en los masajes en silla.
Otras precauciones y riesgos de cualquier masaje durante el embarazo incluyen los siguientes:
- Es posible que los terapeutas de masaje prenatal no certificados no sepan cómo tratar áreas sensibles o cómo trabajar con dolores específicos relacionados con el embarazo.
- Algunos puntos de presión en las muñecas y los tobillos pueden estimular los músculos pélvicos y pueden causarlabor prematura, por lo que deben evitarse.
- Mujeres que tienen embarazos de alto riesgo,hipertensión inducida por el embarazo (preeclampsia), o ha tenido un trabajo de parto prematuro anterior debe obtener la aprobación de su médico antes de someterse a cualquier tipo de masaje prenatal.
¿Es seguro un sillón de masaje vibratorio?
Un sillón de masaje vibratorio es muy parecido a un sillón reclinable agradablemente acolchado que tiene una combinación de rodillos, motores y mecanismos de vibración que pueden realizar una variedad de técnicas de masaje como amasar, rodar y Shiatsu. Normalmente, una mujer embarazada debería poder utilizar un sillón de masaje vibratorio. Básicamente, esta es una manera fácil de recibir un masaje que puede brindar muchos beneficios. Si está sana y no tiene complicaciones con su embarazo, un masaje en una silla vibratoria debería ser seguro. Sin embargo, siempre es mejor consultar primero con su médico.
Posibles problemas
Muchos de los riesgos del sillón de masaje vibratorio son los mismos que los del sillón de masaje tradicional. Por lo tanto, es importante que conozca estos riesgos y tome las precauciones adecuadas.
- Si hay un elemento calefactor en su sillón de masaje, es posible que desee apagarlo. Existe la posibilidad de que aumente la temperatura de su cuerpo y afecte al bebé, pero el elemento calefactor nunca debe calentarse lo suficiente como para sobrecalentarlo.
- Si bien la silla de masaje vibratoria posiblemente podría estimular los puntos de presión que pueden causar un parto prematuro, no hay evidencia que demuestre que esto sea cierto.
- Algunas de las sillas tienen campos electromagnéticos, pero no hay evidencia de que puedan causarle daño a usted oa su bebé.
- Tenga cuidado al usar el sillón de masaje vibratorio para el dolor lumbar porque podría ser un signo de parto prematuro.
- Evite usar el sillón de masaje vibratorio en el primer trimestre.
- Tenga cuidado al usar la silla en el tercer trimestre. No querrás ejercer una presión innecesaria sobre tu vientre. Si no encaja, no lo use.
Al igual que los masajes tradicionales en silla, si tiene preeclampsia, un embarazo de alto riesgo o antecedentes de trabajo de parto prematuro, no use la silla de masaje vibratoria a menos que su médico lo autorice.
Cosas adicionales que debe saber sobre las sillas de masaje vibratorias
Lo que debe saber si opta por utilizar un sillón de masaje vibratorio:
- Las vibraciones se consideran suaves para su bebé. Es lo mismo que si estuvieras dando un paseo enérgico.
- Los beneficios de un sillón de masaje vibratorio son los mismos que los de un sillón de masaje o un masaje tradicional.
- Limite su tiempo de 15 a 20 minutos en el sillón de masaje vibratorio.
Alivio eficaz del dolor durante el embarazo y más allá
Los masajes en silla de embarazo pueden ayudar a aliviar el dolor y hacer que los largos nueve meses sean un poco más agradables. Algunas mujeres incluso contratan a sus masajistas para que estén disponibles durante el trabajo de parto. Sin embargo, siempre debe consultar con su médico o partera antes de comenzar este tipo de tratamiento alternativo para el dolor.
