Cómo despedirse de alguien que se está muriendo

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Decir adiós a un ser querido que estáfalleciendopuede ser muy doloroso. Tómese su tiempo y sepa que despedirse de un ser querido que está muriendo es algo muy personal y dependerá en gran medida de su relación con esa persona.





Diferentes relaciones obtienen diferentes despedidas

Tu relación con la persona que está en proceso de morir determinará qué tan íntimo será tu adiós. Aunque puede ser emocionalmente agotador y difícil aceptar la despedida, hacerlo antes de que sea demasiado tarde asegura que puedas reconocer la importancia de la relación y lograr algún tipo de cierre antes de que la persona fallezca.

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Tenga en cuenta los sentimientos del individuo y cómo es este proceso para él o ella. Es posible que desee considerar dejar que la otra persona tome la iniciativa en lo que respecta a cómo pasar el tiempo juntos durante sus últimos momentos. Ser honesto, compasivo y franco puede ayudarlos a ambos a disfrutar juntos de estos preciosos momentos.





Perder a un cónyuge o pareja

Tener que despedirse de una pareja o cónyuge puede ser una experiencia intensamente dolorosa. Probablemente hayan pasado la mayor parte de su tiempo con esta persona, construyendo sus vidas juntos. Decir adiós y aceptar que él o ella no esté presente en el futuro puede ser muy desafiante e incluso puede parecer imposible. Concéntrese en la presencia de su ser querido con usted ahora e intente:

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  • Recordando cuándo, dónde y cómo te enamoraste
  • Recordarle lo mucho que ha significado esta relación para ti y lo seguirá siendo para ti una vez que él o ella se haya ido.
  • Reconociendo juntos sus mejores recuerdos y mirando fotografías antiguas
  • Plantar una flor especial en su casa o en una maceta que pueda llevar consigo para recordarle la presencia de la persona; pídale a su ser querido que elija la flor y la cuide juntos hasta que fallezca.
  • Mirar juntos sus videos caseros favoritos, enfocándose en honrar cuán especiales son para usted
  • Hacerle saber a su pareja sus cualidades favoritas sobre él o ella y dar ejemplos
  • Preguntarle si hay algo que él o ella quiera que hagas por ellos una vez que tu pareja haya fallecido.

Decir adiós a un padre

Apadrepuede ser muy difícil de perder y decir adiós a alguien que ha estado ahí para ti durante toda tu vida no es una tarea fácil. Sea amable con usted mismo y trate de concentrarse en pasar tiempo con él o ella ahora. Para despedirse, puede intentar:



  • hija pasando tiempo con madreAgradecer a tus padres por todo lo que han hecho por ti a lo largo de los años.
  • Hacer una lista de todas las cosas que sus padres le han enseñado y compartirla
  • Hablar sobre las tradiciones que son importantes para ellos y dejar que mamá o papá sepan cómo continuará llevándolas a cabo en el futuro.
  • Elegir una foto favorita de ustedes dos juntos y enmarcarla
  • Hacer preguntas sobre la infancia de sus padres y consejos que él o ella quieren que recuerde una vez que hayan fallecido: documente esto o cree un proyecto de arte con esta información.
  • Seleccionar una coincidencia significativajoyasque ambos pueden usar, esto puede ayudarlo a sentirse conectado con su querido padre una vez que él o ella haya fallecido

Decir adiós a otro miembro de la familia

La pérdida de un miembro de la familia puede cambiar toda la dinámica familiar, incluso si no está particularmente cerca del miembro de la familia. No importa cuál sea su relación con la persona, decir adiós es importante no solo para su propio cierre, sino para ayudar a la persona.

  • Habla con la persona sobre su papel en la familia hasta el momento y asegúrate de que darás un paso adelante para que las tradiciones continúen. Por ejemplo, si gestionaron laboletín familiar, tome esa tarea usted mismo o obtenga un reemplazo apropiado.
  • Recordar buenos recuerdos juntos es apropiado para cualquier persona que se esté preparando para fallecer; Si los dos no tienen recuerdos juntos, preguntar acerca de los recuerdos con otros miembros de la familia puede llevar a conversaciones conmovedoras.
  • El simple hecho de estar allí y darles el regalo de tu presencia y tu oído atento puede ser sanador para ambos. Algunas personas se alejan de las personas que están muriendo debido a la emoción involucrada o porque no quierenenfrentarse a su propia mortalidad, así que cuando das un paso al frente para conversar, estás haciendo algo que otros no pueden o no quieren hacer.
  • Cuando hable con la persona que está a punto de morir, no trate de ofrecer falsas esperanzas. Las personas que están falleciendo merecen la oportunidad de aceptar su muerte, y decir: 'Vas a estar bien' es contrario a lo que probablemente han trabajado muy duro para aceptar y parece condescendiente o despectivo.
  • Preguntar '¿Qué puedo hacer por ti después de que te hayas ido?' no es insensible y puede brindar cierto consuelo a la persona enferma. Solo asegúrese de cumplir todas las promesas que haga.
  • Si la persona esreligioso, ofrézcase a orar con ellos y ore por una transición suave a la otra vida.

Cómo despedirse de un amigo moribundo

Para algunos, los amigos pueden sentirse tan importantes o incluso más importantes que los miembros de la familia. La persona puede ser su confidente de confianza, un mejor amigo de la infancia o un amigo reciente que le haya dejado una impresión significativa. Los amigos a menudo están ahí para ti cuando nadie más lo está, y es posible que incluso te comprendan mejor que nadie. Para honrar la vida de su amigo, piense en lo que le gustaría que él o ella hiciera por usted si las posiciones estuvieran al revés. Es posible que desee:

  • Hablen juntos de sus recuerdos favoritos
  • Crea un proyecto de arte colaborativo para tener comorecuerdo especial
  • Si tu amigo puede, dirígete a un lugar favorito que ustedes dos frecuentan con frecuencia.
  • Comparta cuánto significa la persona para usted escribiendo una nota o haciéndole saber en persona
  • Habla sobre lo que la amistad ha significado para ti a lo largo de los años.
  • Discuta qué tan afortunado se siente de haber conocido a la persona y cómo ha cambiado su vida.
  • Pregúntele a su amigo si hay algo que pueda hacer para honrarlo una vez que la persona falleció, como donar a su organización benéfica favorita o ser voluntario en algún lugar que sea significativo para la persona.

Escribiendo una carta

Cuando no puedas despedirte en persona o si la persona que está muriendo no puede chatear por video, escribir una carta puede ser una alternativa adecuada. Si no está seguro de cómo escribir una carta tan cargada de emociones, siga el esquema sugerido a continuación:



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  1. Comience la carta con una disculpa por no poder estar allí en persona.
  2. Incluya algunas palabras sobre su amor o cariño por ellos.
  3. Agradézcales por su participación en su vida hasta ahora.
  4. Si tienes un recuerdo especial, inclúyelo dentro de la carta.
  5. Deséales paz y asegúrales que nunca serán olvidados.
  6. Si es apropiado, asegúreles que se esforzará para ayudar a otros seres queridos según sea necesario.
  7. Concluya la carta reiterando su amor o cariño por ellos.

Por qué es importante decir adiós

La muerte es un evento increíblemente difícil deafrontarcon. Honrar a tu ser querido y decirle adiós de una manera especial te permite hacerle saber a la persona cuánto la amas y te preocupas por ella.

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