Las margaritas pueden tener diferentes contenidos de azúcar según el tipo y los ingredientes que las componen, así como el tamaño. Por ejemplo, las margaritas hechas tradicionalmente pueden tener menos azúcar que las preparadas con una mezcla de margarita.
Margarita tradicional de lima
Una margarita tradicional con hielo de 4 onzas contiene:
- 2 onzas de tequila
- 1 onza de triple sec
- 1 onza de jugo de lima
- Sal
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- Margaritas de sandía
De estos ingredientes, el triple seco y el jugo de lima contienen azúcar. Según el Datos de auto nutrición , 2 onzas de jugo de limón contienen menos de 1 gramo de azúcar. BebidasMezclador señala que el triple sec tiene 10,9 gramos de azúcar por onza. Por lo tanto, una margarita con hielo tradicional de 4 onzas tiene entre 11 y 12 gramos de azúcar.
Este contenido de azúcar es el mismo ya sea que la margarita se mezcle con hielo o en las rocas, porque el cantinero usa la misma cantidad de licor, batidora y hielo. La única diferencia es que uno se mezcla en un granizado mientras que el otro permanece en las rocas.
Mezcladores
Las margaritas tradicionales elaboradas con una mezcla pueden tener diferentes niveles de azúcar según la marca. Sin embargo, si bien las mezclas tienen azúcar, en la mayoría de los casos no requieren la adición de triple sec, sino solo de tequila, que no contiene azúcar. Por lo tanto, el contenido de azúcar de varias mezclas de margarita depende de la mezcla que use.
- Jose Cuervo Classic Lime Margarita Mix tiene 4.9 gramos por onza, según Rey de las Calorías . Por lo tanto, la cantidad de azúcar que agregue dependerá de la cantidad de batidora que use. Para una margarita de 5 onzas con 4 onzas de mezcla y una onza de tequila, el contenido de azúcar sería de 19,6 gramos, que es más alto que una margarita tradicional.
- A Flaca margarita está hecho con menos azúcar que otras batidoras. El cóctel está listo para usar y no requiere la adición de alcohol ni mezcladores. De acuerdo a Fitday , la Skinnygirl Margarita tiene 4 gramos de azúcar por cada bebida de 3 onzas. Por lo tanto, una bebida de 4 onzas tendría aproximadamente 5 gramos de azúcar.
Margarita baja en carbohidratos
Si bien hay varias recetas de margaritas bajas en carbohidratos, la margarita baja en carbohidratos de LoveToKnow es baja en azúcar porque está endulzada con sucralosa, un edulcorante sin azúcar. Esta margarita tiene menos de un gramo de azúcar por porción de 4 onzas.
Resumen de Margarita tradicional
La siguiente tabla le permite ver rápidamente el contenido de azúcar de varias margaritas de lima tradicionales.
| Tipo | Tamaño (onzas) | Azúcar (g) |
| Margarita tradicional (mezclada o con hielo) | 4 onzas. | 12g |
| Jose Cuervo Classic Lime Margarita hecha con mezcla | 4 onzas. | 19,6г |
| Margarita pre-hecha de Skinnygirl | 4 onzas. | 5g |
| Margarita baja en carbohidratos de LoveToKnow | 4 onzas. | <1g |
| Margarita Mix del Sr. y la Sra. T | 4 onzas. | 22g |
Fruit Margaritas
Las margaritas de frutas se hacen con una base similar a una margarita tradicional, y luego se les agrega fruta. Por lo tanto, estas margaritas comenzarán con:
- 2 onzas de tequila (sin azúcar)
- 1 onza de triple sec (10,9 gramos de azúcar)
- 1 onza de jugo de lima fresco (menos de 1 gramo de azúcar)
- 3 tazas de fruta fresca o congelada sin azúcar
Con esta receta base, sabes que el triple sec y el jugo de lima significan que la margarita comienza con aproximadamente 11 a 12 g de azúcar. El azúcar de la fruta es adicional.
Cuadro de referencia
Consulte la tabla a continuación para conocer el contenido de azúcar en varios sabores de margaritas de frutas de 8 onzas. El recuento de azúcar para las frutas proviene Datos de auto nutrición y se calcula en base a 1 taza de fruta cruda para todos menos el fresa que se calcula utilizando 1 taza de fruta congelada, descongelada y sin azúcar. La tabla usa la cantidad de azúcar para la receta base, como se indicó anteriormente, en los cálculos.
| Sabor | Tamaño (onzas) | Fruta en Azúcar (3 tazas) | Azúcar total (gramos) |
| fresa | 8 oz. | 30g | 42g |
| Durazno | 8 oz. | 39g | 51g |
| Mango | 8 oz. | 72g | 93g |
| Piña | 8 oz. | 48g | 60g |
| Frambuesa | 8 oz. | 15g | 27g |
| Arándano | 8 oz. | 45g | 57g |
Batidoras de frutas
Si usa una batidora de margarita con sabor a frutas, el contenido de azúcar variará según el fabricante. Notarás que debido a que estas batidoras no requieren triple sec (solo requieren que se le agregue tequila), y se mezclan con hielo en lugar de fruta fresca o congelada, una porción de 8 onzas de una batidora tenderá a tener una menor contenido de azúcar que sus contrapartes rellenas de fruta.
- Master of Mixers Big Bucket La mezcla de margarita de fresa premium tiene 52 gramos de azúcar por porción de 8 onzas.
- Jose Cuervo La mezcla de margarita de fresa y limón tiene 24 g de azúcares por porción de 4 onzas.
- Margaritaville La mezcla de mango margarita tiene 26 g de azúcar por porción de 4 onzas.
- Baja Bob's La mezcla de margarita de fresa tiene 0 g de azúcar por porción de 8 onzas porque está hecha con sucralosa.
Borde azucarado
Muchas margaritas de frutas prescinden de la sal alrededor del borde y en su lugar usan azúcar en polvo. Esto puede agregar un poco al contenido de azúcar de la margarita. Se necesita aproximadamente una cucharadita de azúcar para el borde del vaso, lo que agrega 4,2 g de azúcar.
Opciones bajas en azúcar
Si le preocupa el azúcar en sus margaritas, entonces puede considerar algunas de las opciones con menos azúcar, como la margarita Skinnygirl, la margarita baja en carbohidratos LoveToKnow o una margarita hecha con mezclas de Baja Bob. También es importante tener en cuenta que, dado que tienes poco control sobre cómo los camareros preparan la margarita, es difícil saber exactamente cuánta azúcar tendrá tu bebida si no la preparas tú mismo. Por lo tanto, al observar su consumo de azúcar, es posible que desee hacer sus propias margaritas.
