Divertidos juegos de educación física para estudiantes de secundaria

Estudiantes de secundaria jugando baloncesto

La clase de gimnasia es un momento para hacer ejercicio y divertirse practicando deportes u otros juegos. Ayude a los adolescentes a pasar un tiempo excelente y activo en la clase de gimnasia cuando juegue una variedad de juegos, incluidos viejos favoritos, nuevos descubrimientos y juegos originales que creen con usted.

Juegos de gimnasia clásicos y divertidos para estudiantes de secundaria

Con el tiempo, a medida que los programas de educación física crecían y se desarrollaban, se introdujeron algunos juegos destacados y se convirtieron en clásicos debido a su gran atractivo.

Dodgeball

Clase de gimnasia balón prisionero es muy competitivo, requiere poco equipo e involucra a toda la clase a la vez. El objetivo del juego es eliminar a todos los jugadores del otro equipo golpeándolos con una pelota o atrapando una pelota que lancen. Hay dos equipos con cualquier número de jugadores y solo unas pocas bolas en juego para que el juego sea desafiante. Lo divertido del dodgeball es que puedes golpear a tus amigos o enemigos con un objeto volador con el permiso de un maestro. Si tienes un profesor al que le gusta jugar, también es divertido cuando la clase se une para sacarlo.

Carreras de relevos

Una carrera de relevos es una actividad en equipo pequeño con infinitas posibilidades. Esencialmente necesitas al menos dos equipos, cada uno con al menos dos personas. Cuantos más equipos y jugadores, más divertido y competitivo será el juego. Un jugador a la vez completa su tramo designado de la carrera, luego marca al siguiente compañero de equipo para completar su tramo y así sucesivamente hasta que termine todo el equipo. Las carreras de relevos pueden incluir carreras rectas o incluir una variedad de actividades como gatear, saltar y caminar hacia atrás. Ático divertido ofrece más de 10 ideas para carreras de relevos divertidas y entretenidas como las que utilizan triciclos, globos y plátanos.

Balonmano

Para jugar al balonmano necesitas un gran gimnasio con mucho espacio abierto en las paredes y algunos balonmano. Habilidades de balonmano y los juegos se pueden jugar de forma individual o en grupos. Los adolescentes usan solo sus manos para golpear la pelota hacia la pared y luego continúan golpeándola mientras rebota en la pared. Este juego de coordinación es divertido porque implica un desafío individual y la repetición puede ser adictiva.

Cuatro cuadrados

Este juego es exactamente como suena, compuesto por cuatro cuadrados. Todo lo que necesita para hacer una cancha es algo de cinta y espacio donde pueda pegar una cuadrícula con cuatro cuadrados iguales que se cruzan. El objetivo es que un jugador individual saque a otros y avance al cuarto cuadro, que es el nivel más alto. Hay una pelota de juego que intentas rebotar dentro de otro cuadrado sin que la persona en ese cuadrado golpee a otro cuadrado. Cualquier número de niños puede jugar Cuatro cuadrados porque es de ritmo rápido y cuenta con una fila para los jugadores que esperan que ingresan al juego cuando alguien sale. Este juego es muy simple de jugar, pero es muy adictivo, lo que lo hace divertido.

Matball

Esta versión de kickball es un juego de equipo que tiene en cuenta las habilidades y preferencias individuales. En lugar de bases estándar, Matball utiliza grandes colchonetas de gimnasia como bases porque varios jugadores pueden estar en una base al mismo tiempo. Hay dos equipos, uno comienza como el equipo que patea y el otro en los jardines. Cada jugador que patea avanza al primer tapete y luego decide en el turno de cada compañero de equipo si cree que puede llegar a la siguiente base sin salir. El equipo con más carreras al final del juego gana. Los adolescentes se divierten más cuando trabajan en equipo y corren las bases en un grupo grande o crean distracciones para llevar a casa a los jugadores más rápidos.

Pista de obstáculos

Si desea una actividad individual, los cursos de obstáculos son una excelente manera de fomentar el conjunto de habilidades de cada estudiante. Básicamente, desea crear un curso con varios obstáculos y el tiempo de cada persona mientras intenta completar el curso. Los obstáculos clásicos incluyen gatear a través de túneles, caminatas divertidas como la caminata del cangrejo y zigzaguear a través de una línea de conos. Si bien esto puede no parecer muy divertido para los adolescentes, puede serlo cuando se vuelve creativo con obstáculos .

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Captura la bandera

Captura la bandera tiene muchas versiones, pero el juego de interior básico es como un juego de etiqueta en equipo. Cada equipo intenta robar la (s) bandera (s) del otro equipo antes de que la suya sea robada. Para que el juego sea más emocionante, comience con al menos cuatro equipos en lugar de los dos tradicionales. Dale a cada equipo más de una bandera y dictamina que solo se puede tomar una bandera a la vez o incluye puntos de bonificación.

Deportes tradicionales

Los programas integrales de educación física generalmente involucran acondicionamiento físico individual, juegos cooperativos y unintroducción a los deportes clásicos. Dependiendo de sus instalaciones específicas, probablemente planeará incluir:

Baloncesto- Aprende las reglas básicas de este juego de dos equipos de Avance del baloncesto .
Vóleibol- La El arte de entrenar voleibol ofrece juego y configuración estándar, junto con terminología relevante.
Ping Pong: encuentre información sobre las reglas, la configuración y las dimensiones de la mesa en Actividades deportivas para niños .
Béisbol- Dummies.com te ofrece el desglose más simple de las complicadas reglas de este juego al aire libre.
Fútbol- Aprende la historia, las reglas y las estrategias de equipo del fútbol de la clase de gimnasia con este guía de estudio .
Fútbol- Reglas estándar de fútbol a menudo se modifican en la clase de gimnasia sin tacleadas, como en Bandera de Futbol .
Natación: los grupos con acceso a una piscina enseñan de todo, desde brazadas básicas hastaejercicios en la piscinaajuegos de agua en grupo.
Lacrosse: cuando se juega en P.E. clases, el juego utiliza equipo modificado y reglas .

Cuando los niños llegan a la escuela secundaria, han tenido la oportunidad de experimentar varios deportes, ya sea como jugadores o como espectadores. Adolescentes que sonatletas acérrimoso si es un apasionado de un deporte específico, estos juegos tradicionales son divertidos y emocionantes. Sin embargo, los adolescentes que no son tan activos pueden tener dificultades para disfrutar de un plan de estudios cargado de deportes competitivos.

Juegos modernos de educación física favoritos

En los últimos años, los estándares de las clases de educación física en todo el país han experimentado cambios importantes. El nuevo enfoque está en promover la salud de todos los niños, no solo de los que se destacan o aman los deportes. Además, un informe de Escolar señala que los cambios recientes buscan involucrar a los niños enactividades físicasy juegos recreativos en los que es probable que sigan participando hasta la edad adulta. Los maestros ahora buscan formas de fomentar la participación individual en actividades seleccionadas por cada estudiante o juegos grupales con menos competencia.

Ultimate

Con una jugabilidad similar al fútbol, el baloncesto y el fútbol, Ultimate es un deporte de equipo sin contacto que utiliza un frisbee en lugar de una pelota. Para jugar, necesitará un área grande y abierta como un campo de fútbol. El mejor aspecto de este juego es que cualquiera puede jugar y el trabajo en equipo es fundamental. Para anotar, los equipos deben utilizar a todos sus jugadores porque una vez que tienes el frisbee solo puedes pivotar, no correr. La falta de contacto también previene lesiones y nivela el campo de juego para los niños que no son tan atléticos.

Frisbee Golf

Este juego de ritmo lento se juega tal como suena. Al igual que en el golf, hay 'hoyos' designados, un objetivo de algún tipo como un cono de seguridad o un árbol, intentas golpear con un frisbee en la menor cantidad de lanzamientos posibles. El frisbee golf funciona mejor en un área grande al aire libre, pero se puede jugar dentro de un gran gimnasio. Esos recursos limitados pueden designar objetos encontrados como árboles y cercas como agujeros en el exterior o puntos de cinta en la pared alrededor del gimnasio en el interior. Este es un juego individual con un elemento de competencia en el que los adolescentes juegan entre sí por la puntuación más baja.

Pickleball

Una combinación de tenis y ping pong, este juego activo presenta reglas simples y un ritmo más lento ideal para personas de todas las edades y niveles de habilidad. Para jugar necesitas una cancha similar a una cancha de tenis con red, pepinillo paletas, y la bola que se asemeja a una bola de whiffle. Juegue un juego de individuales o juegue con un equipo pequeño. Los adolescentes se sentirán como si estuvieran en un juego de ping pong de tamaño gigante.

Yuki Ball

Cuando capturar la bandera se mezcla con una pelea de bolas de nieve, obtienes Yuki Ball. Basado en un juego japonés, los equipos se esconden detrás de las barreras y lanzan pequeñas bolas de sóftbol en un esfuerzo por proteger su bandera y robar la bandera del otro equipo. Para jugar necesitas comprar un Kit de Yuki Ball por alrededor de $ 800 que incluye pelotas, barreras, pinnies y baldes. Dos equipos de hasta siete personas en cada uno pueden jugar a la vez, pero puedes tener más de un juego a la vez en un gimnasio. Si tienes un presupuesto pequeño, haz tu propio juego con barreras de caja de cartón y bolas de secado de lana o las bolas de nieve falsas que encuentras durante el invierno en las tiendas.

Competencia de clase de gimnasia de los juegos del hambre

Vincula la cultura pop con tu plan de estudios cuando incluyas este divertido juego inspirado en Los juegos del hambre novelas y películas. El objetivo principal es ser la última persona en pie en el juego. Para hacer esto, deberá evitar ser golpeado por 'armas' como dodgeballs y pool fideos manejados por otros jugadores. La competencia de los juegos del hambre se puede jugar en un gimnasio, en varias salas o al aire libre.

Para empezar, todas las 'armas' se colocan en el centro de la sala y los jugadores se colocan en un círculo a distancias iguales del centro. Los adolescentes pueden intentar conseguir un 'arma' o elegir huir. Cada uno cuelga un pañuelo o bandera de su cintura que, al quitarlo, los elimina del juego. Si una persona es golpeada con un arma, no quedará fuera del juego, pero perderá el uso de cualquier parte del cuerpo que haya sido golpeada durante el resto del juego.

Esperanza Scrabble

Este juego de ritmo acelerado hace que toda la clase se mueva a la vez, requiere trabajo en equipo cooperativo e incorpora otras áreas de aprendizaje. En Esperanza Scrabble , forma equipos pequeños y le da a cada uno un hula hoop para colocar en el suelo en su área designada alrededor del perímetro del gimnasio. Tira una tonelada de pelotas pequeñas, como pelotas de tenis o ping pong, en el centro de la habitación. Luego, los equipos tienen que recolectar pelotas y deletrear una palabra dentro del aro de su equipo antes de que cualquier otro equipo lo haga o antes de que alguien les robe sus pelotas. Lo bueno de este juego creativo es que los adolescentes no necesitan ser atléticos para divertirse jugando. Una vez que se han recolectado todas las bolas, los equipos comienzan a robarse unos a otros, lo que hace que el juego sea más divertido.

Juegos PE originales

A veces, los mejores juegos de gimnasia son los que crean usted y los adolescentes. Inspírate en los juegos tradicionales o clásicos y hazlos únicos utilizando equipos o reglas especiales.

Cambiador de forma

Piense en esto como una forma avanzada de seguir al líder. No necesita ningún equipo, solo un espacio abierto y algunos niños creativos y dispuestos. Divida el grupo en equipos de al menos cinco personas en cada equipo y coloque cada equipo en una línea, una persona detrás de la siguiente. Los equipos trotarán juntos manteniéndose en línea. El maestro gritará 'Cambio de forma' en varios puntos y los equipos deben reaccionar adecuadamente en ese momento.

Para empezar, la primera persona en cada línea forma una figura o posa con los brazos y todos en la línea mantienen la misma posición cuando comienzan a trotar. Cuando grita 'Cambio de forma', la segunda persona en cada línea forma una nueva postura del brazo y todos los demás miembros del equipo la copian. Para hacer esto, la primera persona en la fila deberá darse la vuelta y trotar hacia atrás durante el resto del juego. Repita estas acciones hasta que todo el equipo esté al revés. Este es un juego divertido y no competitivo.

Equipo de bandera

El equipo de banderas es una versión individualizada de capturar la bandera. Dé a cada estudiante un lugar designado en el gimnasio con un aro de hula en el piso y una bandera en el medio del aro. El objetivo es que cada persona proteja su bandera pero también robe al menos otra bandera. Si le roban su bandera, elige a otra persona que todavía tenga su bandera para unirse. No puedes robar más banderas una vez que estás fuera, pero puedes ayudar a la otra persona a defender las suyas.

que decirle a alguien cuando alguien muere

Las reglas son simples en términos de ataque y defensa. No puedes pararte dentro de tu aro ni del de nadie más. Para evitar que alguien robe su bandera, debe etiquetarlo solo en la parte posterior. Si cualquier jugador te pega en la espalda en cualquier momento del juego, estás fuera.

Comienza tu juego

Todo el mundo tiene una definición diferente de diversión. Cree una clase de educación física que incluya a todos los niños cuando elija una amplia variedad de juegos. La única forma verdadera de saber si a los adolescentes les gustará un juego es probándolo. Por lo tanto, presente algunos juegos nuevos y vea cuáles se convierten en los favoritos de su grupo.