Hacer hojas de trabajo para parejas puede ayudarlos a conectarse mejor entre sí, aumentar sus habilidades de comunicación y aprender a resolver disputas de manera saludable. Mantener unrelación saludablecon tu pareja requiere mucho trabajo sin importar cuánto tiempo hayan estado juntos. Darle una oportunidad a las hojas de trabajo de algunas parejas es una excelente manera de reforzar su vínculo y participar activamente en su relación.
Hojas de trabajo de relaciones gratuitas
Usar una hoja de trabajo imprimible es una manera maravillosa de darTú relacionun impulso, resalte las áreas que podrían necesitar un poco de mejora y conecte entre sí en un nivel más profundo. Las hojas de trabajo de relaciones son una gran herramienta para usar si sientes que tienes problemas con la comunicación o la intimidad. Para usar las hojas de trabajo, simplementehaga clic e imprima. Tenga en cuenta que estas hojas de trabajo no sustituyen de ninguna manera a hablar con un consejero o terapeuta autorizado y deben utilizarse como una herramienta.
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Apertura
Puede ser un desafío abrirse a su pareja, especialmente si ha sido lastimado en el pasado. Esta hoja de trabajo funciona mejor para aquellos que están en una relación seria y comprometida y quieren encontrar formas de conectarse a un nivel más profundo entre ellos.
Resolviendo conflicto
Las habilidades de resolución de conflictos son a menudo uno de los obstáculos más desafiantes que enfrenta cualquier relación. Lo que complica los problemas relacionados con los conflictos es que cada persona tiene su propio lente único desde el que interpretar las situaciones. Para una persona, una situación puede parecer neutra, mientras que otra la interpreta como desencadenante. Esta hoja de trabajo los ayudará a comprender la perspectiva de los demás y aprenderá a comunicar sus pensamientos de manera saludable. Esta hoja de trabajo funciona mejor para las parejas que están abiertas a entenderse y no utilizan tácticas abusivas. Si está en una relación abusiva, esta hoja de trabajo no es adecuada para su relación. Priorice su seguridad y comuníquese con un consejero, la línea de crisis o la policía con respecto a los pasos futuros para que pueda mantenerse seguro y protegerse.
Aumento de los niveles de intimidad
Una vez que se hayan comprometido el uno con el otro, puede sentir que su relación carece de profundidad o puede necesitar unaimpulso cuando se trata de intimidad. A muchas personas no se les enseña cómo fomentar la intimidad y los sentimientos de seguridad dentro de una relación. Estas importantes habilidades pueden fortalecer su vínculo entre ustedes y ayudarlos a sentirse más conectados.
Usar hojas de trabajo de relaciones
Usar hojas de trabajo para parejas es un gran comienzo para mejorarentenderte a ti mismo y a tu pareja. Tenga en cuenta que puede llevar meses de trabajo muy duro y dedicado cambiar un antiguo patrón individual o de interacción, por lo que es importante tener paciencia unos con otros. Si ha leído las hojas de trabajo y desea un poco más de ayuda o está teniendo dificultades para entenderse, puede ser una buena idea consultar con un consejero de pareja.
