En función de cuánto tiempo dure el sangrado y de cuándo se ovule, es posible quedarse embarazada después de la regla. Si tus períodos son largos, para cuando terminen puedes tener pocos días o ningún día antes de que tus días fértiles comiencen, particularmente si ovulas durante los días promedio de 12 a 14 de tu ciclo. Ten esto presente si tienes relaciones sexuales desprotegidas inmediatamente después de dejar de sangrar. Si tus períodos son cortos, tienes más días antes de llegar a tus días fértiles y a la ovulación.
Los días fértiles en el ciclo menstrual
Los días fértiles en un ciclo menstrual son bastante fijos y dependen de cuándo ovulas, y no de si tu menstruación ha concluido. El día más probable para quedar embarazada (fertilizar un óvulo) es el día estimado de la ovulación. Sin embargo, tú tienes otros cinco días fértiles antes de la ovulación cuando puedes quedar embarazada, lo que hace un total de seis días fértiles en un ciclo menstrual.
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¿Qué significan los cinco días adicionales?
Los cinco días fértiles adicionales significan que si tienes relaciones sexuales durante los cinco días previos a la ovulación y el esperma sobrevive, todavía puedes quedar embarazada, incluso si no tienes relaciones sexuales el día de la ovulación. Esto se debe a que los espermatozoides pueden sobrevivir en el tracto reproductivo por un promedio de tres a cinco días y esperar al óvulo, de acuerdo con la Universidad de Marquette . El esperma puede incluso sobrevivir durante siete días. Debido a que el óvulo puede sobrevivir hasta 24 horas después de la ovulación, también es posible, aunque menos probable, quedar embarazada un día después de la ovulación.
Cómo calcular tus días fértiles
Los días en que eres fértil y puedes concebir durante tu ciclo menstrual, si tienes relaciones sexuales en cualquiera de esos días, son los mismos, ya sea que tu sangrado sea largo o corto. El número real de días depende de cuánto tiempo son tus ciclos menstruales y por lo tanto, cuando ovulas en tu ciclo.
Si tus ciclos duran veintiocho días
Si tus ciclos tienen la duración promedio idealizada de 28 días de duración:
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Ciclo menstrual de 28 días
- Lo más probable es que ovules el día 14 (aunque puede ser un día o dos, antes o después), y tu ventana fértil es de los días nueve al catorce (seis días).
- Si sangras un promedio de cinco días y empiezas a tener relaciones sexuales sin protección cuatro días después de que concluya tu período, puedes quedar embarazada.
- Si sangras durante diez días, tus días fértiles siguen siendo los días nueve al catorce. Sin embargo, ahora solo tienes los días del 11 al 14 (cuatro días) de fertilidad si retrasas el coito hasta después de que concluya tu período.
Para estar segura, tienes que tener en cuenta que no hay una estimación precisa del día en que ovulas, y podrías estar equivocada por un día o dos. Por tanto, si no deseas embarazarte, evita las relaciones sexuales sin protección o abstente hasta que estés segura de que ha pasado la ovulación.
Ciclos de menos de veintiocho días
Si tu ciclo menstrual es más corto que 28 días, tus días fértiles comenzarán antes del día nueve de tu ciclo. Por ejemplo, si tus ciclos son de 24 días de duración:
- Probablemente ovularás el día diez, y tus días fértiles serán de los días cinco al diez (seis días).
- Si sangras durante cinco días, puedes quedar embarazada si comienzas a tener relaciones sexuales tan pronto como concluya tu período.
- Si sangras durante diez días y tienes relaciones sexuales al día siguiente (día 11), podrías quedar embarazada si el óvulo que ovuló el día diez todavía es viable un día después.
Ciclos de más de veintiocho días
Si tu ciclo menstrual es más largo que 28 días, tus días fértiles comenzarán después del día nueve de tu ciclo, y tienes una ventana más larga antes de que sea probable que estés embarazada. Por ejemplo, si tus ciclos son de 34 días de duración:
- Es probable que no ovules hasta el día veinte, y tus días fértiles será de los días quince a veinte (seis días).
- Si sangras durante cinco días, tienes una ventana relativamente segura de diez días, desde los días seis al 14, para evitar el embarazo si tienes relaciones sexuales sin protección.
- Si sangras durante diez días, tu ventana relativamente segura se reduce a cinco días, desde los días 11 al 15.
Si tus ciclos son irregulares
Si las duraciones de tus ciclos menstruales son irregulares, los días que son fértiles varían de un ciclo a otro. En este caso, se pueden utilizar signos de métodos de fertilidad, como el seguimiento de la temperatura o los cambios en el moco cervical, para estimar cuándo puedes ovular.
Como se explicó anteriormente, tu ventana fértil durante la cual puedes quedar embarazada incluirá los cinco días antes de tu día estimado de ovulación y el día de la ovulación - más o menos un día o dos. Cada ciclo, usa esta información para estimar cuánto tiempo después de que termines tu período puedes quedar embarazada.
Conocer tu ventana fértil es útil
Si estás tratando de quedar embarazada, saber los días que son más fértiles después de menstruar te ayudará a programar tus relaciones sexuales para mejorar tus posibilidades de concepción. Por otro lado, si estás tratando de evitar el embarazo, esta información te ayudará a saber cuándo abstenerte de las relaciones sexuales o cuándo usar anticonceptivos.
Tu ventana de fertilidad es solo una estimación
Ten en cuenta que tus días más fértiles son solo estimaciones. Esto se debe a que los métodos utilizados para identificar el día de la ovulación y la ventana de fertilidad no son precisos, y la ovulación puede variar unos días cada ciclo, incluso si tus ciclos menstruales son regulares. Por lo tanto, el uso de métodos confiables de control de la natalidad, si deseas evitar quedar embarazada, es esencial.
