El azul relaja y calma mejor que cualquier otro color.
Las personas que desean hacer de sus hogares u oficinas un santuario para aliviar el estrés a menudo se preguntan cuáles son los mejores colores para relajarse. Los colores pueden ser un gran enfoque para la meditación o la relajación guiada, y ciertos colores provocan respuestas emocionales y físicas.
Color en la historia
En la historia antigua, el color era apreciado no por su belleza abstracta o atractivo estético, sino por el simbolismo divino que le atribuían varias religiones antiguas. Por ejemplo, los magos del antiguo Egipto usaban corazas azules para representar el carácter sagrado de su sabiduría, y en la poesía griega antigua se usaban colores como el escarlata y el púrpura para representar el encuentro violento en La Ilíada y Ulises vagando por La odisea . El color y la luz coloreada incluso se han utilizado en algunas culturas para curar diversas dolencias físicas y mentales.
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Color, mente y cuerpo
Hoy en día, los colores no tienen tanto significado. Las personas eligen colores para su ropa y su hogar en función de sus preferencias personales, en lugar del significado detrás de los colores. Sin embargo, los diferentes colores tienen diferentes efectos tanto en el cuerpo como en la mente.
Rojo, rosa, naranja y amarillo
En China, el rojo es un color de celebración y suerte, y aparece en gran medida en muchas ceremonias importantes. En la India, el rojo se usa en la ropa de boda para simbolizar la pureza de las personas que se casan. A pesar de la importancia y el uso generalizado del rojo en eventos culturales en todo el mundo, los científicos han descubierto que mirar el color rojo en realidad puede iniciar la respuesta de lucha o huida del cuerpo, acelerando la frecuencia cardíaca y aumentando la presión arterial. Las propiedades estimulantes del rojo lo convierten en una mala elección para la relajación, pero es ideal para una explosión de energía y pasión.
El color rosa comparte las propiedades estimulantes del rojo y también inspira una mayor motivación y confianza. Curiosamente, algunas celdas de detención en las cárceles son de color rosa, lo que se supone que reduce el comportamiento errático de los reclusos. El naranja también es un color estimulante que aumenta el comportamiento social y estimula tanto el apetito como el nivel de actividad. Se ha demostrado que el amarillo aumenta la comunicación y aumenta la memoria mientras estimula la mente.
Estos tonos cálidos pueden ser excelentes para un ambiente de fiesta, pero no se prestan bien a la tranquilidad o la contemplación pacífica, por lo que no son los mejores colores para la relajación.
Azul
Quizás no sea una coincidencia que el color tanto del cielo como del océano haya demostrado ser un color calmante. Los seres humanos han disfrutado durante mucho tiempo de la felicidad de los días azules sin nubes visitando la playa y contemplando el océano aparentemente interminable. El azul tiene un efecto calmante y sedante y, de hecho, puede hacer que el cuerpo se enfríe. Algunos también dicen que el color azul ayuda a la intuición. Las habitaciones azules son generalmente muy relajantes, y la misma tranquilidad se puede evocar mirando un cuadro o una fotografía con mucho azul. En caso de apuro, incluso un trozo de papel azul puede proporcionar un alivio instantáneo del estrés.
Verde
Se dice que el verde reduce la depresión, la ansiedad y el nerviosismo. Relaja el cuerpo y la mente, y es tanto calmante como refrescante. El verde fresco de un bosque de verano es el lugar perfecto para una caminata relajante, y la vista de un árbol frondoso que gotea puede ser el punto culminante de un día lluvioso. El verde es un gran color para las paredes o la ropa, y el arte de la pared verde o los accesorios de la habitación pueden agregar una nota de tranquilidad a cualquier habitación.
Púrpura
El morado es único porque es una mezcla de rojo y azul. Puede ser estimulante como el rojo o relajante como el azul, según el tono y el tono. El morado ha sido tradicionalmente el color de la realeza, ya que solía ser muy caro comprar tela morada. La lavanda y el bígaro son colores relajantes, pero los morados profundos tienden a ser más estimulantes que calmantes.
Los mejores colores para la relajación
Los colores cálidos suelen ser estimulantes y no son los mejores para un ambiente tranquilo y relajante. Los azules, verdes y morados son los colores más relajantes y tienen un efecto calmante tanto en la mente como en el cuerpo. Eso hace que estos sean los mejores colores para entornos que alivian el estrés y la mejor opción para una decoración y ropa tranquilas y tranquilas.
