Cheerleading Stunts
Hay muchos consejos para 'tocar los dedos de los pies' para las porristas que intentan aumentar su salto vertical y su flexibilidad.
Cuando aprenda a hacer una voltereta hacia atrás, trabaje con un observador para ayudar a prevenir lesiones. Es importante que aprenda a hacer el salto de manos en un gimnasio mientras ...
Saber hacer una voltereta lateral es una habilidad vital para las porristas. Las volteretas son una de las habilidades básicas que necesitarás para luego aprender más importantes ...
Si desea realizar rutinas de volteretas asesinas, deberá aprender a hacer un salto de manos frontal. Los resortes de mano delanteros requieren una parte superior del cuerpo significativa ...
Una de las preguntas más populares sobre las pruebas de porristas es si es absolutamente necesario hacer las divisiones. La respuesta es inequívoca, ...
Las acrobacias extremas que se ven en la televisión deportiva durante las competencias nacionales de porristas pueden ser emocionantes de ver, pero las acrobacias fáciles de porristas son las mejores ...
¿Buscas algunos movimientos de baile de porristas para agregar a las rutinas de tu equipo? Estos movimientos van desde los básicos hasta los complejos. Combina algunos de ellos y ...
Los saltos de porristas van desde saltos simples y rápidos hasta contorsiones más complejas. Los saltos se utilizan en eventos deportivos y en competiciones de porristas.
Ya sea como parte de una rutina general o después de que su equipo anota la victoria, los saltos de porristas añaden mucha emoción. Los saltos comienzan con lo más básico ...
Las pirámides de porristas requieren un retraso en el crecimiento hábil, una confianza entre el escuadrón y, quizás lo más importante, una gran conciencia de la seguridad.
El escorpión animador se encuentra entre las hazañas de flexibilidad más desafiantes en el repertorio de una animadora. Quizás más básico que el arco y la flecha, el ...
Las acrobacias de alegría definitivamente agregan mucha emoción a cualquier rutina, pero pueden ser difíciles de ejecutar bien. Aprenda lo que se necesita para poner esos volantes en el aire.
El herkie es un salto realizado en rutinas de porristas. Generalmente, cuando estás animando a una porrista en un juego, las porristas terminan la alegría con gritos, gritos ...
Las acrobacias de porristas de estiramiento del talón son una acrobacia avanzada que realizan los voladores mientras se balancean sobre un pie. El volante está sostenido por una o dos bases mientras ...
Si estás en un equipo de porristas de competencia, hacer que las acrobacias difíciles de porristas parezcan fáciles es parte del trabajo. Ya seas parte de la base o ...
Un truco de porristas con arco y flecha no es poca cosa. Requiere un volante con excelente flexibilidad asociado con una base sólida y estable. Si tu equipo es ...