Es más probable que conciba si tiene relaciones sexuales durante su ventana fértil de seis días que cualquier otro día durante su ciclo menstrual. Cuidadososeguimiento de la ovulacióny el momento del coito es esencial, ya sea que desee quedar embarazada o esté tratando de evitarlo.
La ovulación y los días fértiles
Cuando tienes sexo en eldía que ovulas, tiene un nuevo óvulo listo para ser fertilizado con esperma fresco. Las posibilidades de embarazo durante la ovulación son altas. Sus posibilidades también son altas el día anterior a la ovulación. Según un estudio histórico publicado en 1995 en el Revista de Medicina de Nueva Inglaterra , la mayoría de las mujeres tienen un total de seis días fértiles en un ciclo menstrual normal, incluido el día de la ovulación. Esto significa que si tiene relaciones sexuales en cualquiera de los cinco días previos al día de la ovulación, aún puede quedar embarazada incluso si evita las relaciones sexuales el día de la ovulación.
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Posibilidades de concepción
Los siguientes son los posibilidades de concepción por cada día de ventana fértil:
- Cinco días antes del día de su ovulación, su probabilidad de concebir es aproximadamente del 4%.
- Cuatro días antes de la ovulación, su probabilidad de concebir es aproximadamente del 17%.
- Tres días antes de la ovulación, su probabilidad de concebir es aproximadamente del 23%.
- Dos días antes de la ovulación, su probabilidad de concebir es aproximadamente del 29%.
- Un día antes de la ovulación, su probabilidad de concebir es aproximadamente del 34%.
- El día de su ovulación, su probabilidad de concebir es aproximadamente del 33%.
- Un día después del día de la ovulación, su probabilidad de concebir es aproximadamente del 11%.
Qué determina los días fértiles
La vida útil y la supervivencia del óvulo y el esperma son los factores que determinan sus mejores días de fertilidad (o ventana fértil) en la primera mitad de su ciclo. Concibe cuando hay óvulos y espermatozoides viables disponibles.
Supervivencia y fertilización de óvulos y espermatozoides
Una revisión de 2014 del Biblioteca Global de Medicina de la Mujer (GLOWN) toma nota de que el óvulo sobrevive solo unas 24 horas después de la ovulación. Por lo tanto, las relaciones sexuales dentro de esa ventana de 24 horas le brindan la mejor oportunidad de fertilizar un óvulo viable. Sin embargo, según la revisión, los espermatozoides pueden sobrevivir en su tracto reproductivo durante días. Los espermatozoides mantienen su mejor función fertilizante durante un promedio de 72 horas, pero pueden seguir siendo viables hasta cinco días después del coito. Por lo tanto, si tiene relaciones sexuales en cualquiera de sus otros cinco días fértiles, aún puede quedar embarazada el día de la ovulación, ya que ellos espermatozoides aún pueden ser viablesy 'esperando' el huevo.
La oportunidad de la concepción
Si tiene relaciones sexuales sin protección durante la ovulación, su probabilidad promedio de concebir dentro de tres ciclos varía del 20 al 37 por ciento, el Sociedad Americana de Medicina Reproductiva (ASRM) estados. La probabilidad promedio de concepción por tener relaciones sexuales el día de la ovulación fue de alrededor del 33 por ciento en el estudio NEJM citado anteriormente. Si tiene ciclos irregulares, es posible que tenga más dificultades para identificar la ovulación; por lo tanto, su probabilidad de concebir cada ciclo puede ser menor que el promedio de tres ciclos.
Seguimiento de la ovulación para la concepción
Puede rastrear los signos de fertilidad para tratar de predecir su día de ovulación y aumentar sus posibilidades de concepción. ASRM recomienda tener relaciones sexuales cada uno o dos días durante la ventana fértil de seis días que finaliza el día en que cree que ovula.
¿Con qué frecuencia debería tener relaciones sexuales durante la ovulación?
De acuerdo a Mayo Clinic su mejor oportunidad de concebir, en general, ocurre si tiene relaciones sexuales con regularidad. Las tasas de embarazo son más altas en las parejas que tienen relaciones sexuales todos los días o cada dos días cuando intentan concebir activamente. Para estar seguro de que está teniendo relaciones sexuales cuando sea más fértil, debe comenzar a intentar concebir poco después de que termine su período y tener relaciones sexuales cada dos días o al menos cada tres días. Esto ayudaría a aumentar sus posibilidades de concepción durante la ovulación.
¿Cuánto sexo es demasiado?
Se recomienda que tenga relaciones sexuales una vez al día como máximo; sin embargo, el sexo día por medio es óptimo. Si tiene relaciones sexuales con demasiada frecuencia, puede reducir el recuento de espermatozoides y la calidad de los espermatozoides. También tomará algún tiempo para que los espermatozoides se repongan después de la eyaculación.
Evitar el embarazo
Usar los datos sobre la ovulación y los días más fértiles del ciclo y rastrear sus signos de fertilidad puede ayudarla a saber cuándo evitar las relaciones sexuales o usar protección durante su ciclo para evitar quedar embarazada. Si tiene relaciones sexuales mientras está ovulando o en sus otros días potencialmente fértiles, puede reducir sus posibilidades de embarazo utilizando anticonceptivos, como un condón, durante las relaciones sexuales. Si no usa ningún método anticonceptivo y tiene relaciones sexuales el día de la ovulación o alrededor de esa fecha, Anticoncepción de emergencia , como la píldora del día después o laDIU de cobre, puede ayudar a reducir sus posibilidades de embarazo. Estos métodos son efectivos si se usan hasta 72 horas después del coito.
Comprenda su fertilidad
Comprender su fertilidad el día de la ovulación y los cinco días anteriores puede ayudarlo a aumentar sus posibilidades de concepción si está tratando de quedar embarazada. Esta información también es útil si está tratando de evitar el embarazo.
