Acerca De Yoga

Si va a clases de yoga de talla grande, es importante sentirse cómodo en cada paso del camino. Revise estos consejos antes de ir a su primera clase.

¿Cuánto tiempo lleva convertirse en instructor de yoga? Descubra cuánto tiempo necesita dedicar y otros pasos para obtener su certificación.

¿Se pregunta con qué frecuencia debería practicar yoga? Explore estas consideraciones para guiar su rutina e incluso siga estos horarios.

Siga con un DVD de yoga en silla para mantener su cuerpo en movimiento. Incluso si no puede hacer yoga en una colchoneta, cualquiera de estos DVD puede ayudarlo a disfrutar de este entrenamiento.

Diviértete haciendo estas posturas de yoga con nombres de animales. Echa un vistazo a 14 de estas posturas de yoga con animales para agregar a tu rutina y los beneficios de cada una.

Es importante estar al tanto de los peligros del yoga Kundalini antes de tomar una clase. Obtenga más información sobre por qué esta práctica ha hecho que algunas personas se detengan.

Despierta tu conciencia con posturas de yoga tántrico. Explore algunas poses para hacer con un compañero para formar una conexión espiritual más profunda entre ellos.

¿Quieres saber quién está en el elenco de Namaste Yoga? Conoce a siete de las chicas del popular programa de televisión que aparecen con frecuencia.

Los principiantes de yoga pueden querer revisar las rutinas de yoga de Priscilla Patrick. Pruebe su enfoque terapéutico usted mismo con su libro o en sus videos.