Cuando las familias se combinan, pueden surgir tensiones entre usted y su suegra. Reconocer los rasgos de una suegra celosa puede ayudarte a encontrar formas apropiadas de manejar la situación mientras minimizas tu nivel de estrés.
Rasgos de una suegra celosa
Debajo deceloslas exhibiciones de su suegra son a menudo emociones más complejas de las que tal vez no sea consciente. Cuando las familias se combinan, los roles de las relaciones cambian y eso puede generar mucha ansiedad para su suegra. En lugar de explicar apropiadamente lo que está experimentando, puede arremeter contra usted, intentar crear estrés dentro de su relación romántica con su hijo e intentar otras tácticas para menospreciarlo o causar una ruptura entre usted y su pareja. Sus motivos, tanto conscientes como inconscientes, pueden incluir:
- Tener miedo de perder la relación con su hijo.
- Sentirse asustado de que su relación con su hijo cambie de alguna manera
- Sentirse amenazado de que alterarás su relación con su hijo.
- Sin saber cómo procesar que su hijo probablemente se alineará con usted en el futuro en lugar de con ella
- Lidiando con la idea de que su hijo está creciendo y no se siente listo para dejarlo ir
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Es posible que su comportamiento hacia ti no tenga nada que ver contigo, pero más puede ser una reacción a lo que representas para ella y su unidad familiar. Eso significa que es posible que nunca entiendas por qué se comporta de cierta manera contigo, pero puedes comenzar a observar su comportamiento y descifrar mejor sus motivaciones. Al hacerlo, tendrá más posibilidades de responderle de manera saludable y adecuada.
Ella sabotea tus planes
En un intento de crear tensión entre usted y su pareja, ella puede interferir con sus planes como una forma de poner a prueba la lealtad de su pareja hacia ella. Esto puede ser un verdadero desafío para las parejas, especialmente si sucede con frecuencia. Ejemplos de esto incluyen cambiar sus planes de cena sin decírselo y solicitar la presencia de su pareja cuando se supone que deben pasar tiempo juntos a solas. Si esto ocurre:
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- La respuesta más apropiada es que su pareja tenga una conversación seria con su madre sobre los límites apropiados.
- Si intenta confundirte a ti y a tu pareja por separado para interferir a propósito con tus planes, asegúrate de conectarte siempre con tu pareja y discutir exactamente lo que dijo.
- Discute con tu pareja laimportancia de comunicarse entre sícuando su madre se involucra para que ambos puedan permanecer en la misma página.
Ella habla con tu pareja sobre ti a tus espaldas
Tu pareja puede revelar si su madre habla mal de ti cuando no estás presente. Su madre puede hacer esto para crear una brecha entre ustedes dos y hacer que su pareja vuelva a su antiguo papel dentro de su familia de origen. Si su pareja le dice que esto está sucediendo:
- Discute con tu pareja con qué te sientes cómodo en términos de resolver esto.
- Es posible que desee que su pareja hable con ella a solas y establezca algunos límites, para que sepa que esto es inapropiado.
- Abstente de decirle algo por tu cuenta, incluso si tienes la tentación de hacerlo.
Ella te triangula
La triangulación es cuando alguien usa a otra persona para comunicarse, en lugar de hablarle directamente. Si bien esto puede no parecer un gran problema, la triangulación es una forma poco saludable de reducir la ansiedad, en lugar de lidiar directamente con los conflictos o las peleas. Su suegra puede hablar a través de su pareja en lugar de hablar directamente con usted o puede meterse en conflictos entre ustedes dos que no tienen nada que ver con ella.
- Habla con tu suegra sobre cómo discutir los problemas directamente contigo y haz que tu pareja esté presente.
- También puedes hacer que tu pareja le haga saber a su madre que no es apropiado que ella se meta en conflictos o peleas que no la involucren directamente, y que no serán un mensajero para ella cuando se trata de conflictos que te involucren a ti.
Ella te enfrenta a tu pareja
Su suegra puede intentar provocar discusiones entre usted y su pareja. Si ha hecho esto en el pasado:
- Asegúrese de que usted y su pareja tengan mucho cuidado con la información que elijan compartir con ella sobre su vida juntos, ya que ella puede usar esta información en su contra en algún momento.
- No muerda el anzuelo si intenta provocar una discusión.
- Asegúrese de que usted y su pareja sepan que no deben resolver conflictos frente a ella y abstenerse de compartir información relacionada con el conflicto con ella, incluso si ya lo ha superado.
Ella abre una brecha entre usted y su pareja
Si tiene la sensación de que su suegra está intentando crear una distancia entre usted y su hijo de manera sutil y no tan sutil, tenga en cuenta que esto probablemente no tenga nada que ver con usted, pero puede sea más acerca de que ella se sienta ansiosa por el cambio de su relación con su hijo. Este comportamiento, conocido como división, puede ser difícil de verbalizar, pero es fundamental que usted y su pareja discutan su comportamiento y cómo los hace sentir a cada uno de ustedes.
- Evite que ella vea que se ha apoderado de usted y mantenga la calma y la neutralidad lo mejor que pueda.
- Discuta sus intentos de separarse a usted y a su pareja en privado y asegúrese de que ambos estén en la misma página con respecto a las soluciones.
Ella no respeta tus límites
Su suegra puede hablar sobre usted, anunciar algo personal y privado sobre usted frente a los demás, invadir su espacio, aparecer sin previo aviso y comportarse de maneras con las que ya ha verbalizado sentirse incómodo. Violar continuamente los límites de alguien es una forma poco saludable de probarlos y ver hasta dónde pueden ser empujados o manipulados.
- Manténgase firme con sus límites y continúe verbalizando claramente lo que es y lo que no se siente cómodo.
- Asegúrese de que su pareja lo respalde para reafirmarle que lo que está haciendo no es apropiado.
- Ajusta las consecuencias de que no te respete (por ejemplo: si sigue hablando de algo que tú le pediste que no lo hiciera, abandona la situación con calma).
Ella te ignora sutilmente
Su suegra puede ignorarlo como un intento de hacer que reaccione. Si esto pasa:
- No dejes que vea que se está enojando contigo; es mejor permanecer neutral y no alimentar su comportamiento.
- Mantén la calma y sé respetuoso con ella.
- Compórtate de una manera que le comunique que su comportamiento hacia ti no te afecta en absoluto.
Ella te critica
Si ella te critica o te da cumplidos poco sinceros en privado o frente a tu pareja y / u otras personas, puede ser absolutamente agotador soportarlo. Si esto ocurre:
- Habla con ella en privado sobre su comportamiento hacia ti y cómo te hace sentir.
- Si te sientes inseguro hablando con ella, puedes hacer que tu pareja hable con ella sobre lo que ha observado en términos de su comportamiento hacia ti; solo asegúrate de que tu pareja no hable en tu nombre y esté declarando lo que ha presenciado.
- Haz todo lo posible por ignorar su comportamiento, limita tu tiempo con ella y recuerda que no necesitas su aprobación.
Habla mal de ti a tus hijos
Si tiene un hijo o hijos y su suegra les habla mal de usted, es fundamental que intervenga. Este tipo de comportamiento es completamente inapropiado y pone a su hijo o hijos en una posición terrible.
- Discuta la situación con su pareja y establezca límites apropiados (por ejemplo, tal vez ella no tenga tiempo a solas con su hijo o sus hijos).
- Habla con ella, junto con tu pareja, sobre por qué es inapropiado y asegúrate de establecer límites de inmediato.
- Asegúrese de discutir con su hijo o hijos por qué este comportamiento fue incorrecto y hágales saber que hicieron lo correcto al contarle lo que sucedió.
Incluso si ella no se disculpa o no entiende por qué estuvo mal, ustedes, como padres, deben proteger a sus hijos de este tipo de comportamiento, incluso si eso significa limitar su tiempo con ella y / o estar siempre presente cuando ella lo está. alrededor de sus hijos.
Ella incita al caos
Si aún no ha tenido un encuentro pacífico con ella, tenga en cuenta que el caos que refleja exteriormente también refleja su estado interno. Si bien esto no cambia su comportamiento o acciones hacia usted, puede ayudarlo a comprender por qué se comporta de cierta manera. También es probable que su comportamiento hacia ti no sea único y que trate a los demás de manera similar.
Estar cerca de ella es estresante
Si se siente abrumado por su suegra y las visitas se vuelven estresantes:
- Asegúrese de hablar con su pareja sobre sus sentimientos de manera respetuosa.
- Limite el tiempo que pasa con ella.
- Mantenga las visitas breves y asegúrese de descomprimir después.
¿Cómo saber si su suegra está celosa de usted?
Es importante recordar que los celos son probablemente la emoción superficial que puede estar observando en sus interacciones con su suegra. A menudo, hay emociones y pensamientos complejos que pueden tener más que ver con lo que representa su relación con su hijo que con que ella realmente esté celosa de usted.
¿Cómo sé si mi suegra es manipuladora?
Los signos de manipulación incluyen:
- Jugando a la víctima
- Atrayéndote solo para rechazarte
- Usar recursos para influir en el proceso de pensamiento de su pareja
- Atando hilos a cada favor
- Usar distracciones para minimizar las circunstancias a las que se enfrentan.
- Exagerando faltas para conseguir lo que quieren
- Amenazar con hacer algo si no está de acuerdo con su decisión.
¿Qué es una suegra tóxica?
Una suegra tóxica tiene unrelación malsanacon su propio hijo y, por lo tanto, considera que cualquier relación romántica con ellos es una amenaza para la homeostasis. Ella usará tácticas inapropiadas y poco saludables para asegurarse de que su relación con su hijo no cambie, incluso si eso significa lastimar a las personas en el proceso. Esto puede poner a su pareja en una posición especialmente desafiante, donde puede verse obligada a alinearse con usted o su familia de origen.
Trabajar con problemas relacionados con la suegra
Cuándotrabajar en una situación difícil con su suegraes fundamental darse cuenta de que:
- Nunca podrás controlar su comportamiento o reacciones.
- Es posible que nunca tengas una relación sana con ella, porque se necesitan dos personas para que una relación sana funcione.
- Es posible que deba dejar de lado la idea de cómo deseaba que se viera su relación con la madre de su pareja.
- Es posible que deba tener algunas conversaciones difíciles con su pareja sobre lo que está experimentando con su madre.
- Es posible que deba cambiar sus expectativas de cómo desea que se vea la relación con ella.
Cuando se trata de relaciones relacionadas con la ley, es una buena idea ver a un consejero de pareja para ayudarlo a apoyarlo a usted y a su pareja mientrasnavegar por esta difícil situación.
Signos de suegra celosa
Procesandoproblemas de suegrapuede sentirse muy debilitante. Asegúrese de cuidarse y buscar el apoyo adecuado para ayudarlo a procesar esta compleja situación.
